对于400度的近视，选择哪种镜片厚度取决于多个因素，如镜框的样式、预算以及对镜片厚度和重量的偏好。156和161这两个数字通常指的是镜片的折射指数为1.56、1.61，折射指数越高，镜片就越薄。
1、1.56折射指数镜片
是一种相对常见和经典的镜片，其折射指数为1.56，意味着此种材料对光线的折射能力较为一般。对于400度的近视来说，此种镜片可能会显得略厚。但有一点值得注意的是，其价格较为合理，为许多消费者提供了经济上的选择；
2、1.61折射指数镜片
此种镜片的材料相对而言更为先进，因此其对光线的折射能力更强，镜片可以做得更薄。尤其对于400度的近视，1.61折射指数的镜片不仅会显得较薄，还会更轻，提供更为舒适的配戴体验。但伴随着较高的价格。
如果患者更倾向于轻薄的镜片，且预算允许，1.61折射指数的镜片可能是更好的选择。但如果预算有限，1.56的镜片仍然是一个很好的选择。建议咨询光学师或眼科医生，以获取专业的建议。