若蛇床子泡水喝了10天，可能会有改善生殖功能、缓解关节疼痛、改善皮肤瘙痒等效果。蛇床子是一味具有独特功效的中药材，其味辛、苦，性温，归肾经，常被用于调理人体多种不适症状。
1、改善生殖功能：
肾为先天之本，主藏精，主生殖。肾阳虚者，常出现阳痿、遗精、宫冷不孕等症状。蛇床子性温，能温补肾阳，激发肾中阳气，促进肾精的化生与封藏。饮用蛇床子泡水10天，对于肾阳虚体质者而言，肾阳得到一定程度的温煦，生殖功能可能会有所改善。男子或觉精力渐增，性功能有所提升；女子或感胞宫温暖，受孕几率可能增加。不过，此效果因人而异，且需长期坚持合理饮用，并配合良好的生活习惯，方能更好地发挥其温肾助阳之效。
2、缓解关节疼痛：
湿邪为患，易阻滞经络，导致气血运行不畅，从而引发关节疼痛、腰膝冷痛等症状。蛇床子具有燥湿祛风之功，能去除体内湿邪，疏通经络气血。饮用蛇床子泡水10天，对于寒湿体质者，体内湿气逐渐被祛除，经络得以通畅，关节疼痛症状可能会有所减轻。患者或觉关节活动更为灵活，疼痛发作频率降低，程度减轻，生活质量得到一定提升。
3、改善皮肤瘙痒：
蛇床子外用对皮肤真菌、滴虫等有抑制作用，内服亦有杀虫止痒之效。饮用蛇床子泡水10天，对于因虫毒、湿邪引起的皮肤瘙痒，如湿疹、外阴瘙痒等，可能会有一定的缓解作用。患者或感瘙痒症状减轻，皮肤炎症逐渐消退，皮肤状态得到改善。但需注意，若皮肤瘙痒症状严重，单纯饮用蛇床子泡水可能效果有限，还需结合其他治疗方法。
然而，蛇床子虽有一定功效，但并非人人适用。阴虚火旺者，体内阴液亏虚，虚火亢盛，蛇床子性温，易助火伤阴，饮用后可能会加重口干舌燥、手足心热、盗汗失眠等症状，故此类人群不宜饮用。此外，蛇床子有小毒，过量饮用可能会对胃肠道产生刺激，出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，还可能影响肝脏功能。因此，饮用蛇床子泡水需在专业中医师的指导下进行，严格控制用量和饮用时间，以确保安全有效。