母乳乳糖不耐受的解决方法，主要包括调整母亲饮食、补充乳糖酶、减少母乳喂养次数等，具体方法需要根据自身情况进行选择。
1、调整母亲饮食：建议母亲尽量避免进食含糖量高的食物，如甜点、蛋糕、冰淇淋、含糖饮料以及含糖量高的水果和蔬菜，如南瓜、葡萄等。通过减少糖分摄入，母亲的乳汁中乳糖含量可能有所降低，从而减轻宝宝乳糖不耐受的症状。饮食调整应以清淡为主，增加维生素C和优质蛋白的摄入，如多吃水果和蔬菜、瘦肉等。
2、补充乳糖酶：如果通过母亲饮食调整宝宝的症状无明显改善，可以考虑在每次母乳喂养前给宝宝补充乳糖酶，乳糖酶能够帮助分解母乳中的乳糖，从而减轻宝宝因乳糖不耐受引起的腹胀、腹泻等症状。乳糖酶的服用建议在医生指导下进行，确保正确的剂量和使用方法。
3、减少母乳喂养次数：在必要时，可以减少母乳喂养的次数，同时增加无乳糖或少乳糖的替代品摄入，如使用无乳糖婴儿配方奶、水解蛋白牛乳或豆乳等，可以有效减少宝宝对乳糖的摄入量，从而缓解乳糖不耐受的症状。
4、使用益生菌制剂：益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能，从而有助于缓解乳糖不耐受的症状，在医生指导下，家长可以给宝宝服用益生菌制剂。
在治疗过程中，家长应定期监测宝宝的症状变化，如观察宝宝大便的性状、次数以及是否有腹胀、腹泻等症状，可以使用乳糖不耐受试纸检测宝宝尿液中的半乳糖含量，评估疾病是否得到控制及改善。通过定期的监测与评估，家长可以更好地了解宝宝的恢复情况，并在医生指导下调整治疗方案。
乳糖不耐受的宝宝能否完全恢复并正常饮用母乳
- 对于乳糖不耐受的宝宝来说，经过合理的治疗与调理，大多数宝宝能够逐渐适应母乳中的乳糖，并恢复正常饮用母乳，乳糖不耐受可能是由于宝宝体内乳糖酶分泌不足或活性降低所致，随着宝宝的生长发育和肠道功能的逐步完善，乳糖酶的分泌量可能会逐渐增加，从而改善乳糖不耐受的症状。
- 此外，通过补充乳糖酶、调整母亲饮食以及使用益生菌制剂等方法，也有助于促进宝宝对乳糖的适应和分解。因此，家长不必过于担心，只要科学调理和治疗，乳糖不耐受的宝宝有望恢复正常饮用母乳。但需要注意的是，每个宝宝的恢复速度和程度可能有所不同，家长需密切关注宝宝的症状变化，并在医生指导下进行个性化的治疗与调理。