全身没有力气的原因非常多，疲劳、睡眠不足、营养不良等日常生活因素都可以导致，大多数疾病在急性发病时也往往合并乏力，慢性的乏力原因包括贫血、甲状腺功能减退症、糖尿病、抑郁症、慢性阻塞性肺疾病等多种疾病，单纯乏力并不能诊断任何疾病，必须到医院进行全面检查，明确诊断后进行准确诊断和有效治疗。
1、日常生活因素：日常生活中，如果有过度疲劳、睡眠不足、营养不良等情况，也可能出现全身没有力气，这种情况在现代快节奏的生活中较为常见，需要合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，并保证充足的营养摄入。
2、贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，当出现贫血时，身体的氧气供应不足，会导致疲劳、乏力等症状，常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，患者除了全身无力，还可能伴有面色苍白、头晕、心慌等表现。
3、甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，患者会感到全身乏力、怕冷、记忆力减退、体重增加等，甲状腺功能检查可发现甲状腺激素水平降低。
4、糖尿病：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，如果血糖控制不佳，患者会出现全身乏力、口渴、多饮、多尿等症状，长期高血糖还会损害神经和血管，导致各种并发症，进一步加重乏力感。
5、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、自责自罪等，患者也常常会感到全身无力，缺乏动力，还可能伴有睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中等症状。
6、慢性阻塞性肺疾病：慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病，患者由于呼吸困难，身体缺氧，会出现全身无力的症状，同时还伴有咳嗽、咳痰、气短等表现。
确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，保持饮食多样化，摄入足够的营养素，以满足身体的能量需求，学会释放压力，保持积极乐观的心态，有助于缓解全身无力的症状。