眼睛里长了一颗像痘痘一样的东西，可能与多种眼部疾病有关，如麦粒肿、霰粒肿、睑裂斑、结膜炎等。建议在医生指导下根据病因进行针对性处理，如一般治疗、药物治疗等。
1、麦粒肿：
麦粒肿是一种眼睑腺体急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起，表现为红肿、热痛、流泪等症状，常表现为眼睛外部或内部的白色颗粒。在早期可以给予局部热敷，来缓解疼痛等不适症状，同时促进炎症消退。还可以在医生指导下配合使用抗生素滴眼剂，严重患者可以口服抗生素药物来控制感染。如形成脓肿，应及时切开排脓。
2、霰粒肿：
霰粒肿又称睑板腺囊肿，是睑板腺特发性、无菌性、慢性肉芽肿性炎症。通常由于睑板腺腺体分泌出口阻塞，导致分泌物潴留而形成囊肿，看上去像一个痘痘。对于较小的无症状睑板腺囊肿，可以不进行特殊治疗，待其自行吸收即可。对于较大的睑板腺囊肿，可以通过热敷加速局部血液循环，促进睑脂软化。或者由医生向囊内注射激素，促进睑板腺囊肿吸收。如果睑板腺囊肿不能吸收，无法消退，需要在局麻下进行手术切除。
3、睑裂斑：
睑裂斑可能与烟尘、紫外线或结膜退行性变等因素有关，表现为睑裂部经角膜缘处结膜隆起三角形斑块，其内含有黄色透明弹性组织，有点像痘痘。多数患者无症状，无需治疗。出现结膜发红、眼痒等炎症表现时，可遵医嘱应用弱效糖皮质激素进行治疗。重症患者可能需要进行睑裂斑切除术。
4、结膜炎：
结膜炎是一种发生在结膜部位的炎症，一般与细菌感染、外部刺激等因素有关。炎症刺激可能导致睑结膜表面形成乳头与滤泡，外观上就像是一个痘痘。患者可以在医生的指导下使用抗生素类眼膏或眼药水进行治疗。
5、结膜结石：
睑结膜可能存在坚硬的黄点，表面像一个痘痘，这主要是由于上皮细胞堆积和黏液浓缩形成。患者可以到医院就诊，由医生对眼部进行表面麻醉后，用针头把结膜结石挑出即可。
眼睛里像长痘痘时，应注意避免按压患处，以免加重病情。注意清洁眼睑，并尽量避免化妆，以减少对眼睛的刺激。忌食辛辣刺激食物，如辣椒等，以免刺激炎症，导致症状加重。如果症状持续不减或加重，应及时就医。