焦虑症患者坚持上班可能会产生多方面的后果，常见的情况有对工作表现的影响、对身心健康的影响等。不过，也有部分患者在坚持上班的过程中，通过工作的转移注意力作用，以及在工作中获得的成就感和社交支持，对焦虑症的康复产生一定的积极影响。
1、对工作表现的影响：
- 效率降低：焦虑症患者常常会出现注意力不集中、思维迟缓等症状。在工作中，他们可能难以专注于任务，容易被无关的事情干扰，导致工作效率大幅下降。例如原本能够快速完成的报告，可能因为不断的分心和反复检查而花费数倍的时间。
- 质量下滑：由于注意力难以集中，患者可能会忽略工作中的细节，从而导致工作质量出现问题。比如在数据录入工作中，可能会频繁出现错误；在文案撰写时，可能会出现逻辑不清晰、错别字等问题，影响工作成果的质量和专业性。
- 决策困难：焦虑情绪可能使患者在面对工作中的决策时变得犹豫不决，担心做出错误的选择。即使是一些日常的小决策，如选择哪种方案进行项目推进，也可能会花费大量时间权衡利弊，甚至最终还是难以做出决定，影响工作的进度。
2、对身心健康的影响：
- 加重焦虑症状：工作环境中的压力源，如工作量大、时间紧迫、人际关系等，可能会进一步触发或加重焦虑症患者的症状。长时间处于这种压力环境中，患者可能会感到更加紧张、不安，出现心跳加快、呼吸急促、手抖等生理反应，甚至可能引发惊恐发作。
- 身体疲劳：一边承受着焦虑症的困扰，一边坚持工作，会让患者的身体和精神处于持续的疲惫状态。长期如此，身体的免疫力可能会下降，更容易患上感冒、头痛、肠胃不适等各种疾病，形成身心相互影响的恶性循环。
- 心理压力增大：患者可能会因为担心自己的工作表现不佳而产生额外的心理压力，这种压力又会反过来加重焦虑情绪。他们可能会对自己的要求过高，一旦无法达到预期，就会产生自我否定和挫败感，进一步损害心理健康。
3、对人际关系的影响：
- 社交退缩：焦虑症患者可能会因为担心在同事面前表现出自己的焦虑症状而减少与他人的交流和互动。他们可能会避免参加团队活动或会议，逐渐与同事之间产生距离感，影响团队协作和人际关系。
- 情绪波动：由于焦虑症会导致情绪不稳定，患者在工作中可能会更容易发脾气或变得敏感脆弱。这可能会对同事的态度产生负面影响，引发一些不必要的冲突或误解，破坏工作中的和谐氛围。
焦虑症患者坚持上班需要付出更多的努力和代价，需要根据自身的病情严重程度和工作环境等因素综合考虑，必要时应寻求专业的治疗和支持，以更好地应对疾病和工作的双重挑战。
焦虑症的治疗
- 抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），可以调节大脑中的神经递质水平，改善焦虑情绪，且副作用相对较小，是治疗焦虑症的一线药物。还有5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），也能有效缓解焦虑症状，尤其适用于伴有抑郁情绪的患者。苯二氮䓬类药物起效快，能迅速缓解焦虑症状，可用于短期治疗或在特殊情况下（如急性焦虑发作）使用。但长期使用易产生依赖性，一般不建议作为长期治疗药物。
- 认知行为疗法（CBT）是治疗焦虑症的常用且有效的心理治疗方法，包括认知重构和行为训练两部分。认知重构帮助患者识别和改变负面的思维模式和认知偏差，例如让患者意识到自己过度担心的事情往往发生概率很低，或者即使发生也并非如自己想象的那么糟糕；行为训练则通过放松训练、系统脱敏等方法，帮助患者减轻焦虑的生理反应，提高应对焦虑情境的能力。