丰隆穴位于小腿前外侧，在外踝尖上8寸的位置。按摩丰隆穴具有多种作用与功效，包括健脾化痰、和胃降逆、开窍、缓解疼痛、调节神经功能等。
1、健脾化痰：丰隆穴能够刺激脾胃功能，促进水湿运化，改善由痰湿引起的各种病症，如胸闷、心悸、头痛、健忘、眩晕等。
2、和胃降逆：通过按摩丰隆穴，可以增加胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，有助于缓解消化不良、胃痛、胃胀、呕吐、呃逆、肠鸣等病症。
3、开窍：丰隆穴还具有开窍的功效，按摩丰隆穴能够刺激鼻腔和咽喉部的血液循环，促进分泌物的排出，从而缓解鼻塞和呼吸不畅。
4、缓解疼痛：丰隆穴能够促进局部的气血循环，消除瘀血和炎症，从而缓解疼痛。特别是对于关节疼痛、腰腿疼痛等症状有较好的缓解作用。
5、调节神经功能：丰隆穴与神经系统有密切联系，通过刺激该穴位，可以调节神经系统的功能，缓舒缓情志、缓解压力和紧张情绪，有助于改善睡眠质量，改善失眠。
6、辅助降压：按摩丰隆穴还有助于辅助降压，改善高血压所引起的头晕或者是头痛等症状。
在临床上，丰隆穴常用于治疗咳嗽、痰多、哮喘、下肢不遂、中风后遗症等多种病症。按摩丰隆穴时，应掌握正确的按摩方法和力度，避免用力过猛或不当按摩造成损伤。如果有特定的健康问题或疾病，应避免按摩治疗，以免加重病情或引发其他不良反应。