人体血液总量通常为体重的7%-8%，具体数值因个体差异而异。一般情况下，成年男性血液总量平均为77.6ml/kg，成年女性为65.2ml/kg，新生儿则高达85ml/kg。以60kg的成年男性为例，其血液总量约为4200-4800毫ml；而体重70kg的成年人，血液总量约在5000-5500ml。
血液总量并非固定不变，会受多种因素影响。体重是主要因素之一，体重越大，血液总量通常越多。性别差异也会导致血液总量有所不同，男性一般比女性略高，但差距并不显著。
此外，年龄阶段也会影响血液总量，新生儿血液重量占体重比例最高，约为10%-12%，随着年龄增长，比例逐渐降至成人水平；老年人因造血功能减退，血量可能轻度下降。
身体状态和环境因素同样不可忽视，长期规律运动者心肺功能增强，血容量适应性增加，总血量较缺乏运动者高5%-10%；而高海拔地区氧气稀薄，人体为提高携氧能力，会代偿性增加红细胞生成，使血液总量轻度上升。
血液对人体至关重要，具有运输氧气、调节体温、预防感染等多种功能。一旦失血过多，可能引发头晕、休克等不适症状，严重时会危及生命。因此生活中应注重保护血管健康，避免剧烈运动或外伤导致大量失血。对于患有心脏病、 高血压等慢性病者，应避免短时间内大量饮水，防止血容量骤增加重心脏负担。