一有尿就有尿意但可以憋的住，可能是膀胱过度活动症、膀胱炎、前列腺增生、膀胱结石、神经源性膀胱有关，具体可以前往医院泌尿外科就诊，明确诊断。
1、膀胱过度活动症：可能由逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等因素引起，会有上述表现，建议进行行为治疗，如膀胱训练、生物反馈治疗、盆底肌训练等，有助于增加膀胱容量和抑制膀胱收缩。
2、膀胱炎：主要由细菌感染引起，如大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等，由于炎性物质刺激，可导致此现象发生，可根据医生建议使用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
3、前列腺增生：是由于前列腺细胞增多引起，常导致尿道堵塞，而患者在有尿意时，如果能够忍耐，可能会暂时憋住尿液。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等。
4、膀胱结石：多由营养不良、感染等因素引起，当结石体积较大时，会对膀胱造成压迫和刺激，引起尿频症状，但如果结石没有完全堵塞膀胱出口，则可能暂时憋住尿液，可配合医生进行体外冲击波碎石治疗。
5、神经源性膀胱：主要由中枢神经系统或周围神经受到损害引起，如脑血管意外、脊髓损伤等，需要进行康复治疗，同时可采取盆底肌训练、电刺激疗法等物理治疗，以增强盆底肌肉力量和协调性。
在日常生活中，应定期监测尿液颜色、气味和数量，以评估病情变化，同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，如多饮水、勤排尿等，以免加重感染风险。