腹股沟疝的表现包括可复性肿块、局部坠胀感、疼痛、阴囊或阴唇异常等，腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的疝，是一种常见的外科疾病。
1、可复性肿块：这是腹股沟疝典型的症状，在患者站立、行走、咳嗽或用力时，腹股沟区会出现一个肿块。质地柔软，多呈梨形或椭圆形。当患者平卧或用手将肿块向腹腔内推送时，肿块可回纳消失。例如一些老年人在长时间站立后，腹股沟区会出现明显的肿块，休息平卧后肿块又会自行回缩。
2、局部坠胀感：很多患者在腹股沟疝出现初期，会感觉到腹股沟区有不同程度的坠胀不适。这种感觉通常在活动后加重，休息后可缓解。随着病情发展，坠胀感可能会逐渐明显，影响患者的日常生活。
3、疼痛：早期的腹股沟疝可能仅有轻微的疼痛，但当疝内容物突出较多，发生嵌顿或绞窄时，疼痛会突然加剧，且呈持续性。嵌顿疝是指疝内容物被卡住不能回纳，而绞窄疝则是嵌顿疝进一步发展，导致疝内容物血液循环障碍，出现缺血坏死。患者不仅会感到剧烈的疼痛，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
4、阴囊或阴唇异常：在腹股沟斜疝中，疝内容物可进入阴囊或阴唇，导致阴囊或阴唇增大。男性患者表现为阴囊内出现肿物，可随体位变化而大小改变。女性患者则表现为阴唇部位有肿物突出，影响外观和行走。
当疝内容物发生嵌顿或绞窄，导致肠管梗阻时，患者会出现典型的肠梗阻症状，如腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便等。这些症状表明病情较为严重，需要及时就医治疗，否则可能会危及生命。
腹股沟疝的注意事项
- 避免剧烈运动和重体力劳动，如搬重物、长时间跑步、举重等。这些活动会增加腹内压，促使疝块突出，加重病情。从事体力劳动的患者，应适当调整工作强度，减少因工作导致疝发作的风险。
- 保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，预防便秘。便秘时用力排便会增加腹内压，诱发疝块突出。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对胃肠道的刺激，防止因消化不良导致腹胀，进而增加腹内压。
- 肥胖是腹股沟疝的危险因素之一，超重或肥胖者应通过合理饮食和适当运动控制体重。减轻体重可以降低腹内压，减少疝的发生和发展。在减肥过程中应制定科学的减肥计划，避免过度节食或采用不科学的减肥方法，以免影响身体健康。