咳嗽时可以选择一些富含维生素和水分、具有止咳润肺功效的水果类零食，以及其他健康零食。如果咳嗽症状持续加重或不愈，建议及时就医处理。
1、梨：具有清热化痰、止咳润肺的功效，对于缓解咳嗽症状有一定帮助。可以选择直接食用或者制作成梨罐头、梨汁等。
2、葡萄：富含水分和维生素，可以刺激胃肠道蠕动，减少便秘的发生，同时也有助于缓解咳嗽。
3、草莓：同样含有丰富的维生素和水分，有助于增强身体抵抗力，促进咳嗽的康复。
4、香蕉干、芒果干、猕猴桃干：这些水果干不含添加剂和辛辣刺激调料，可以补充大量维生素C，提高免疫力，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
5、茯苓饼：具有健脾益胃的功效，适量食用有助于改善食欲，促进消化。
6、乌梅：无论是直接食用还是泡水喝，都有一定的清肺作用。
7、核桃仁：含有丰富的蛋白质、脂肪油、氨基酸等成分，中医上认为其具有止咳平喘的功效，适当食用有助于缓解咳嗽。
避免辛辣、寒凉、甜腻的零食，如辣条、雪糕、冰激凌、蛋糕、奶糖等，这些零食可能会加重咳嗽症状或引发其他不适。尽量选择无添加剂、无辛辣刺激调料的零食。适量食用零食，不要过量，以免加重胃肠负担。咳嗽期间应多喝水，保持咽喉部位湿润，有助于缓解咳嗽症状。