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肾结石要注意什么饮食禁忌

田龙泌尿外科主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68

肾结石患者在饮食方面需要特别注意,以预防结石的形成和复发,如富含草酸盐的食物、高钙食物,以及高嘌呤食物等,均应避免食用。

1、富含草酸盐的食物:这类食物包括菠菜、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、草莓、豆类(如花生、黄豆)以及青椒等。草酸盐容易与体内的钙质结合,形成草酸钙结石,所以肾结石患者应尽量避免或限制这类食物的摄入。

2、高钙食物:虽然钙质是人体必需的矿物质,但肾结石患者需控制其摄入量。高钙食物如虾皮、鱼肉、奶制品等,在患病期间应适量减少食用,以免过多的钙质沉积在肾脏,加重病情。

3、高嘌呤食物:动物内脏(如猪肝、羊肝、鸡心)、海鲜(如螃蟹、小龙虾)以及啤酒等含有较高的嘌呤,嘌呤代谢产物容易在尿液中形成尿酸结石。所以,肾结石患者应尽量避免这类食物的摄入。

4、高糖食物:高糖食品如糖果、甜点、冰淇淋及含糖饮料等,摄入过多可能会导致尿液中的钙质沉积,增加结石的风险。

5、辛辣刺激性食物:辣椒、生姜、大蒜及芥末等辛辣食物刺激性较强,食用后容易加重体内水分消耗,导致尿液浓缩,不利于结石的排出和病情的恢复。

过多的盐分摄入会增加尿液中钙质的排出,从而增加结石的风险。患者应控制每日盐分的摄入量,尽量保持在6克以下,避免食用高盐分的腌制食品、加工食品及调味品等。同时保持充足的水分摄入、适量运动及定期复查,也是预防和治疗肾结石的重要措施。

2024-10-09
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