胳膊上自残留下的疤痕，一般可通过药物治疗、激光治疗及手术植皮等多种方法去除，具体方法需根据疤痕的性质、时间、大小及个体肤质综合决定。疤痕的去除是一个长期且可能反复的过程，患者需保持耐心，遵循医嘱进行治疗和护理。
1、药物治疗：对于早期较小的疤痕，可尝试使用外用祛疤药物，这类药物能够软化疤痕组织，促进皮肤修复，但需长期坚持使用，效果可能因人而异。
2、激光治疗：对于较为明显或时间较长的疤痕，激光治疗是一种有效手段。激光能深入皮肤深层，刺激胶原蛋白再生，从而改善疤痕质地和颜色。激光治疗通常需要多次进行，且费用相对较高，但效果显著，恢复时间短。
3、手术植皮：对于范围较大、影响美观的疤痕，尤其是非疤痕体质的患者，可考虑手术植皮。这种方法通过移植健康皮肤覆盖疤痕区域，显著缩小疤痕面积，但需注意术后护理及可能的并发症。
4、冷冻疗法：通过液态氮等冷冻剂使疤痕组织冷冻，使其细胞内形成冰晶，破坏细胞结构，导致疤痕组织坏死脱落。周围正常的皮肤组织会逐渐修复该区域，促使新的皮肤细胞生成，从而改善疤痕的外观。
5、放射疗法：利用放射线的能量破坏疤痕组织中的细胞，尤其是成纤维细胞，减少胶原蛋白的合成，从而抑制疤痕的生长。同时，放射线还可以影响细胞的代谢和增殖，促使疤痕组织逐渐萎缩。
胳膊上自残的疤痕虽难以完全消除，但通过科学的治疗方法和细致的护理，可以显著改善其外观，减轻对个体心理和生活的影响。同时预防自残行为，从根本上减少疤痕产生的可能，也是维护身心健康的重要一环。