远红外线是红外线中波长较长的一段红外线，一般情况下，适量的远红外线对人体不仅没有伤害，反而有一定的益处，但在某些特定情况下，也可能存在潜在风险。
- 从有益的方面来看，远红外线具有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温热效应和共振效应。当远红外线作用于人体时，能与人体细胞内的水分子产生共振，使水分子活化，增强其分子间的结合力，从而活化蛋白质等生物大分子，使生物体细胞处于最高振动能级，有助于促进血液循环。它可以扩张血管，加快血液流动速度，改善身体各组织器官的供血和供氧情况。
- 同时，远红外线的温热效应还能增强新陈代谢，使体内的废物更容易排出体外，提高身体的免疫力。在医疗保健领域，远红外线被广泛应用于理疗，如缓解关节疼痛、肌肉疲劳等，通过促进局部血液循环和组织修复，减轻炎症反应。
- 然而，当人体长时间暴露在高强度的远红外线环境中时，可能会对身体造成一定的伤害。过高的温度会导致皮肤灼伤，使皮肤出现红肿、疼痛、水疱等症状。而且，过度的热刺激可能会影响人体的体温调节系统，干扰正常的生理功能。另外，如果使用不合格的远红外线产品，可能会存在辐射不均匀或其他质量问题，也可能对人体健康产生潜在威胁。
- 对于一些特殊人群，如孕妇、婴幼儿以及患有某些疾病的人，在使用远红外线产品时需要更加谨慎。孕妇腹部如果长时间接受远红外线照射，可能会对胎儿的发育产生影响。婴幼儿的皮肤较为娇嫩，对温度和辐射的耐受性较低，也容易受到伤害。
如果在使用远红外线产品的过程中，出现皮肤不适、头晕、心慌等异常症状，建议及时前往正规医院就诊，向医生详细说明使用产品的情况和症状表现，以便医生准确诊断并制定合适的治疗方案。
正确使用远红外线产品的要点
1、选择合格产品：购买远红外线产品时，要选择正规厂家生产、质量合格的产品，查看产品是否有相关的质量认证和检测报告，避免使用来源不明或质量无保障的产品。
2、遵循使用说明：严格按照产品的使用说明书进行操作，了解产品的适用范围、使用方法、使用时间和注意事项等。不要随意延长使用时间或增加使用强度。
3、控制使用时间和距离：使用远红外线产品时，要控制好使用时间，避免长时间连续照射。同时，保持适当的照射距离，防止因距离过近而导致局部温度过高，对皮肤造成损伤。