扁桃体发炎肿大的原因多种多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触过敏原和病原体，增强身体抵抗力，有助于预防扁桃体炎的发生。
1、不良生活习惯：不良生活习惯如吸烟、酗酒、过度用嗓等，也可能导致扁桃体发炎肿大。吸烟容易诱发扁桃体隐窝的黏膜损伤，而喝酒则可能加重表面黏膜充血和血管扩张，为局部病毒和细菌繁殖提供条件。因此，患者应戒烟限酒，避免过度用嗓，注意保护嗓子。
2、过敏反应：某些人对食物、药物、花粉等过敏，也可能引起扁桃体发炎肿大。在这种情况下，患者会出现瘙痒、皮疹等过敏症状。对于过敏反应引起的扁桃体炎，首先要确定过敏原并避免接触，然后在医生的指导下使用抗过敏药物进行治疗，如抗组胺药等。
3、细菌感染：这是引起扁桃体发炎肿大最常见的原因。溶血性链球菌、葡萄球菌等细菌侵入扁桃体实质，导致扁桃体充血和肿大。细菌感染后，扁桃体表面可能出现大量脓性渗出物，形成脓栓或片状膜状物，这些病变会引发剧烈咽喉疼痛、张口受限、发热等不适症状。此时，需要使用敏感的抗生素进行消炎治疗，以缓解病情。
4、病毒感染：流感病毒、腺病毒等病毒感染也可引起扁桃体发炎肿大。虽然病毒感染通常不会引起脓栓，但也会导致扁桃体充血和肿大，并可能伴随颈部淋巴结肿大、发热、头痛、咳嗽等相关症状。
对于病毒感染，一般不使用抗生素治疗，而是采取对症治疗，如使用退烧药缓解发热，多喝水、多休息，通常在一周左右可自行恢复。若症状严重，可遵医嘱使用抗病毒药物，但效果有限。
除了上述原因外，鼻窦炎、鼻炎等上呼吸道疾病长期存在，也可能导致鼻涕倒流刺激扁桃体，诱发细菌感染和肿大，支气管炎、肺炎等下呼吸道疾病也可能因咳嗽、咳痰中的细菌污染扁桃体而导致发炎肿大。