子宫内膜增生是一种常见的妇科疾病，临床表现多样，主要症状围绕月经和阴道异常出血展开，部分患者还可能伴有其他不适，这些症状的出现与子宫内膜受激素影响过度生长有关，严重程度因个体差异有所不同。
1、月经周期紊乱：许多患者会出现月经周期不规律，原本规律的月经，周期可能延长或缩短。有的患者月经周期从原本的28-30天，延长至35天甚至更久；也有患者周期缩短，不足21天。这是由于子宫内膜增生影响了子宫正常的周期性变化，导致激素调节失衡，进而干扰月经周期。
2、月经量改变：月经量变化显著，部分患者月经量增多，经期出血量明显超过以往，甚至出现大量血块，严重时可能引发贫血，出现头晕、乏力等症状。这是因为增生的子宫内膜面积增大，在月经期脱落时出血量相应增加。而有些患者则表现为月经量减少，这可能与子宫内膜增生导致的内膜局部血液循环异常有关。
3、阴道不规则出血：这是较为突出的症状，患者在非经期也会出现阴道出血，出血时间、出血量均无规律。可能表现为点滴出血，持续数天；也可能突然出现大量出血，严重影响生活。这种不规则出血是由于子宫内膜异常增生，局部血管脆弱，易破裂出血。
4、白带异常：部分患者白带增多，且质地、颜色、气味发生改变。白带可能变得黏稠，呈黄色或伴有异味。这是因为子宫内膜增生引发局部炎症反应，炎症刺激宫颈及阴道黏膜，导致分泌物增多，性状改变。
5、腹痛：少数患者会有下腹部隐痛或坠胀感，这是由于增生的子宫内膜组织刺激子宫收缩，或引发周围组织的炎症反应，刺激神经末梢，产生疼痛感觉。疼痛程度轻重不一，一般在月经期间或劳累后加重。
子宫内膜增生临床表现多样，若出现上述症状，应及时就医通过妇科检查、超声等手段明确诊断，积极治疗，有助于维持内分泌稳定，预防疾病发生。
子宫内膜增生患者日常注意什么
- 注意个人卫生：女性经期要特别注意卫生，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。非经期也要保持良好的卫生习惯，防止细菌感染引发妇科炎症。炎症可能刺激子宫内膜，影响其正常状态，加重增生情况。
- 均衡营养摄入：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质，有助于身体组织的修复与更新；新鲜蔬果如橙子、菠菜等，提供丰富的维生素与矿物质，增强身体抵抗力。均衡营养为身体提供充足能量，维持正常生理功能。
- 避免刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性食物易导致身体内火旺盛，可能影响内分泌系统，加重子宫内膜增生相关症状，如月经紊乱等。患者应保持清淡饮食，减少此类食物摄取，为身体创造良好内部环境。