哺乳期应慎食木薯粉。木薯粉是生活中的常见食材，它是从植物木薯的地下块茎中提取出的白色粉末，可以制成多种不同的美食。木薯粉属于凉性食品，民间常用木薯粉可以清热解毒。但哺乳期的妈妈不建议食用，其危害如下：

　　引起肠胃不适

　　木薯粉性凉，哺乳期女性食用过多会造成肠胃不适，影响身体的恢复。此外，还会通过乳汁供给宝宝，让宝宝也出现腹泻的症状。

　　影响宝宝发育

　　木薯中含有一种有毒物质，过量食用可能会出现中毒现象，对人体有一定损害。虽然制成木薯粉后会去除毒性，但是若处理不当还是会有中毒的风险。故哺乳期女性食用不当可能会通过乳汁，将有毒物质传递给婴儿，可能对宝宝的大脑和身体发育产生不良影响，故应谨慎食用此类食物。

　　避免食用生的或者未熟透的木薯粉，可能会引起中毒。中毒症状轻者恶心、呕吐、腹泻、头晕，严重者和呼吸困难，心跳加速，甚至出现昏迷、抽搐。出现中毒后应立即就医，以免危及生命。

　　木薯粉中主要含有淀粉，淀粉经过分解可以为人体提供能量。其中还含有氨基酸和微量元素，但性质寒凉，哺乳期不建议食用。