孕妇可以适量吃肉脯。肉脯是猪肉或牛肉经腌制、烘烤而成的片状肉制品。孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质，而肉脯含有丰富的蛋白质，能够给人体提供所需氨基酸和丰富的维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分。具有补肾养血的功效，对治疗热病伤津，肾虚体弱都有一定的功效。孕妇吃肉脯的好处如下：

　　补充蛋白质

　　肉脯营养价值高，富含蛋白质，孕妇怀孕期间的器官和组织中蛋白质代谢旺盛，消耗会随之增多，而食用肉脯可以补充蛋白质。此外，肉脯还含有多种活性酶和丰富的常量、微量元素，丰富的矿物质。肉脯中添加的蜂蜜含有人体所需的十几种氨基酸，能够满足孕妇日常所需的营养需求。

　　补肾养血

　　肉脯营养丰富，具有补肾养血的功效，对治疗热病伤津，肾虚体弱都有一定的功效。孕妇在怀孕期间容易燥热伤津，肾虚而致腰膝酸软，食用肉脯可以补肾养血、对孕妇身体有好处。

　　不宜食用过量

　　因为肉脯是一种加工食品，其中含有少量亚硝酸钠，不利于身体健康，在怀孕期间要避免过多食用含亚硝酸钠的食物。此外，肉脯还含有各种食物添加剂、防腐剂。

　　选择正规生产厂家

　　目前，市场上买的肉脯，有一些是不符合国家食品监督管理局的安全质量标准的，存在产品超限量、超范围使用食品添加剂的问题，所以，购买时一定要选择正规生产厂家。

　　肉脯含有丰富的蛋白质，能够给人体提供所需氨基酸和丰富的维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，具有补肾养血的作用，适当进食对人体有益。