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苏州苏哈医院

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科室简介

苏州苏哈医院精神科(苏哈国际精神心理健康中心)汇聚了-批国内具有知名度的精神心理医生和心理咨询师团队,特邀:吴爱勤教授为长期会诊专家,陈锡林教授为心理健康顾问,魏晓杰主任和孙秀杰主任等为长期坐诊医生。精神心理健康中心采用专家首诊负责制、会诊制,不定期邀请北京安定医院精神心理科主任杜万君教授、北京大学第六医院陈爱琴教授等来院会诊、交流,提升我院精神心理疾病诊疗水平,在苏州乃至江苏地区有一定的社会影响力和良好口碑。精神心理健康中心紧跟国际前沿诊疗水平,倡导精神心理疾病患者身心同治,在接诊过程中采用一患一诊室的人性化诊疗模式。充分保障病人的隐私和就诊体验,广泛开展心理咨询、心理疏导等心理治疗服务,让患者不仅解除了疾病的困扰,同时在心理咨询中学到新的思维理念,从而更好地感受生活的美好!精神心理健康中心还引进了一批专科的诊疗设备,在诊治过程中减少了药物的使用比例,充分发挥疾病诊疗过程中的“绿色、安全、舒适、无副作用”的健康服务理念,受到了广大心理健康同行的认可和赞誉。
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科室疾病

专家科普

被负面情绪淹没时,如何按下“暂停键”?医生教你STOP技术
2025.11.06
当愤怒和焦虑瞬间起来的时候,大脑容易宕机,可以实施心理学中的STOP技术。 1、S-Stop:立刻停止做手中的动作,避免冲动; 2、T-Take a breath:做深呼吸5次,用腹式呼吸,缓慢的吸气和呼气; 3、O-Observe:观察身体的反应,看看是心跳加速,还是肌肉紧张; 4、P-Proceed:选择理性的行动,比方说暂时离开现场,或者写写情绪日记。 这种方法能够激活大脑冷静的区域,帮你重新夺回情绪的主动权。
禹华良副主任医师精神科
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焦虑症临床上常见的表现形式
2025.07.17
焦虑症临床上常见的两种表现形式,包括急性焦虑和慢性焦虑,具体如下:1、急性焦虑:表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调,包括胸痛、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、头痛、头晕、眩晕、晕厥和感觉异常,也可以出现出汗、腹痛、全身发抖,或者是全身瘫软等症状;2、慢性焦虑:患者会长期感到紧张和不安,做事情时心烦意乱,没有耐心,与人交往时紧张急切,极不沉稳,遇到突发事件会惊慌失措、六神无主、胡思乱想,即便是休息的时候,也可能会坐卧不宁,担心出现飞来之祸,同时也会伴有自主神经失调的症状,表现为心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或者苍白。
王静副主任医师精神科
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焦虑症的气体症状到底是怎么产生的?
2025.07.17
焦虑症躯体症状的起源实际上是植物神经系统的紊乱。身体各部位的感受,实际上是神经系统传递给的信号。比如,打一下腿,腿会感到疼痛,这个疼痛信号会通过神经传达到大脑,然后大脑会根据这个信号产生疼痛的感觉。有时神经系统会出现错误,在未受到外界刺激的情况下,可能也会感受到痛苦。例如,在神经功能紊乱的情况下,即使实际上没有受到伤害,大脑也会释放疼痛信号。许多躯体症状的产生原因就在于此,这本质上是一种神经功能的紊乱,而非躯体的器质性疾病。这也是为什么焦虑症、抑郁症患者到医院检查身体,往往各项检查结果都是正常的原因所在。
杜红兴副主任医师精神科
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更多专家科普
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