这是痛经引起的，月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，就是所说的痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。要注意少吃寒凉、生冷及刺激性的食物；经期注意保暖，特别是小腹部；在月经期的时候，可以采用艾灸，针灸，理疗等方式来缓解例假时肚子痛。比如说针刺足三里，涌泉穴，都有很好的治疗效果。

宫颈纳氏囊肿又称宫颈腺体囊肿，它是慢性宫颈炎的一种病理分型，是在宫颈糜烂愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞；腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄甚至阻塞，腺体分泌物引流受阻，滞留形成的囊肿。建议手术切除纳氏囊肿，药物基本上对纳氏囊肿无效，手术很小，可以在妇产科门诊进行。

女性月经期拉肚子，主要是气血不足引起的，这属于“月经病”，称为“经行腹泻”。意见建议：要做好保暖，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。可以服用参苓白术丸对症治疗。平时要注意保暖，防止受凉。

子宫内膜脱落，有以下的治疗方法1．孕激素自下次月经前10~14日开始，每日口服甲羟孕酮10mg，有生育要求者肌注黄体酮或口服天然微粒化孕酮。其作用是调节下丘脑垂体卵巢轴的反馈功能，使黄体及时萎缩，内膜及时完整脱落。2．绒促性素用法同黄体功能不足，HCG有促进黄体功能的作用。再有就是保持心情的舒畅，通过积极的治疗是可以缓解症状的。

可以吃，巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。但是注意不要多吃。

是不可以喝酒的，要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤），可以让身体脏血彻底排干净。