认真刷牙,保持良好的口腔卫生　　矫治器使食物残渣及软垢等不易清洁，特别是托槽边缘、牙齿之间及牙龈边缘的部位，长期口腔卫生较差容易导致牙齿脱矿甚至出现龋坏。建议选择刷头较小、刷毛硬度适中的牙刷，或者正畸专用间隙刷，采用Bass刷牙法，力度适中，每次3~5分钟，也可配合使用电动牙刷、冲牙器来提升清洁效果，刷完后照镜子检查是否刷干净。三餐之后均应刷牙，尤其睡前刷牙后不应再进食，其他时间进食后若不能立

正畸主要分为三个阶段，在了解正畸需要多长时间之前，我们先来了解一下正畸中主要的三个阶段。第一阶段使牙齿排齐和整平。第二阶段，内收前牙、关闭拔牙间隙，调整后牙关系。第三阶段，牙位和咬合关系的细微调整。正畸的每个阶段都会因为患者错颌畸形程度等因素，耗时长短会有不同。影响正畸时长的原因有哪些？牙齿畸形程度，矫正器的不同选择，个人的牙齿情况，是否拔牙，患者配合程度，年龄等都与矫正时间长短有关。　　正畸

刚戴牙套会有一周左右的适应期，会出现有酸胀、酸软的状况，不适感一般在戴上牙套后的2~3小时后会出现，在之后的1~3天这种不适感会越来越明显，随着时间的推移，4~5天后这种不适感会逐渐缓解，一周之内会消失。当然，这种不适感会因人而异的。在此阶段，建议进食一些偏软、容易咀嚼、容易消化的流食如白粥，面条等，避免咀嚼疼痛　　戴牙套期间不要这样吃：不能用前牙啃咬，前牙啃咬不但会引起牙痛，并且易将前牙托槽

牙齿不整齐的原因很多，除了遗传之外，更多的是后天的影响。比如牙齿替换过程中，有些乳牙脱落不及时，或恒牙不按时萌出，会导致萌出后的恒牙拥挤不齐。另外，一些儿童日常吃的食物太过细软，牙槽骨因缺乏咀嚼力刺激而发育不足，导致萌出后牙齿不齐。此外，还有些口腔不良习惯如吃手、咬嘴唇、口呼吸等也可能导致牙齿错位萌出、不整齐的问题。　　一口不整齐的牙齿对口颌系统局部健康甚至全身健康都会造成危害。首先是影响功能

回答这个问题之前，我们来看一下正畸过程中在哪些情况下我们会感觉到疼痛。　　拔牙矫治的疼痛　　有些患者矫正前会先拔牙，拔牙后会产生一些可在承受范围内的痛感，痛感一般在1周左右就会缓解。　　戴矫治器的不适感　　刚戴上矫治器，牙齿突然受到持续的外力会有钝痛、酸胀等不适感，这种痛感1周内可缓解。　　复诊时紧牙的痛感　　在复诊中，每一次紧牙，就会出现酸痛感这种痛感不是很强烈一般3-5天左右就会缓解甚至消

家长可能都听说过，开始矫治牙齿的最好时机是恒牙早期阶段（12岁左右）。但是，如果患者在恒牙期之前就已出现颌骨发育不调，或可能影响后续颅颌面发育的情况时，则需要尽早去除病因后开始早期预防或阻断性矫治。　　反颌，俗称“地包天”，3.5~5岁是治疗乳牙反颌的最佳时机，前牙反颌的早期干预，可促进上颌骨的正常发育、抑制下颌骨的过度发育，进而避免更严重的骨性错颌发生，减少牙齿咬合创伤。　　对于下颌后缩的患

现代人对外貌美观的要求越来越高，排列不整齐的牙齿和异常的面型会大大降低颜值，每个人都希望能拥有美观的牙齿和亮丽的外貌。　　牙齿矫治（即口腔正畸治疗）是目前治疗牙列拥挤错位、下兜齿、龅牙、双颌前突、咬合过深和开?、牙列间隙的主要方法。正畸医生根据患者的具体情况量身制定相应的矫治计划，通过佩戴各种矫治器来改变牙齿的排列，让牙齿更加整齐。整齐的牙齿在带给我们美丽的同时，还会使牙齿清洁起来更加容易，从

做牙齿矫正面临的第一个问题是如何选择适合自己的矫治器，即大家常说的“牙套”。根据牙齿情况及需求不同，选择的矫治器也就不同。今天我来给大家介绍一下常见的矫治器。　　一、唇侧固定矫治器　　唇侧固定矫治器是最早出现的矫治器，也是目前应用最广泛的，它适应各种复杂的牙齿不齐的情况。它主要分为两种类型金属托槽矫治器和陶瓷/单晶托槽矫治器。　　金属托槽矫治器是最常用的矫正方法，由弓丝和若干金属托槽组成。传统