中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院

放疗结束后的注意事项具体如下，放疗后1周复查血常规和肝功生化，没有明显异常的定期复查就行。有异常的给予对症处理，多数可短时间之内恢复。对个别肿瘤做一下补充，病灶在口腔的注意口腔卫生，不要吃硬的、辣的、烫的食物，注意张口训练。肿瘤在食管的患者注意细嚼慢咽，不要吃刺激的食物。肿瘤在乳腺的患者注意保护皮肤，尤其对局部皮肤发黑的，待其自然脱落，洗澡时清水冲洗即可，皮肤受损则恢复比较慢，肿瘤在肺的患者注意预防感冒。其他的在1个月之后复查，复查CT及相关的检验。对于恶性程度比较低的可以2个月复查，放疗基本比较稳定，可以比较准确的评估疗效。

腰肌劳损一般不会引起小腿的疼痛。腰肌劳损多是由于长期的腰部过度受力引起的慢性劳损性变化，主要表现为腰部腰骶部的疼痛、酸胀、活动受限等，一般不会累及到腿部。腰肌劳损平时多注意休息，同时配合按摩理疗烤电等，症状会有所缓解。若腰部不适伴随臀部、大腿、小腿疼痛，建议排除是否有腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出会引起腰部及腿部的放射性疼痛。

睡醒后浑身肌肉出现酸痛的症状，常见的原因有受凉、劳累、劳损等，建议采用一些治疗方式来缓解，首先要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，有条件的可以在家进行针灸、推拿、超短波等理疗的治疗，去医院治疗当然更好。如果酸痛症状比较明显或者比较严重，建议口服、外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如扶他林、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的酸痛症状在经过上述几种处理方式后，均能够得到缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行检查。

跖骨骨折后采取何种治疗方法是根据骨折类型、骨折粉碎程度及患者个人情况综合考虑的。如果骨折较简单，移位不明显，可以采取石膏固定保守治疗。如果骨折移位明显，或者粉碎严重，情况复杂，则需要手术治疗。依据骨折的部位及骨折类型，手术可以采取闭合复位克氏针或空心螺钉固定治疗，以及切开复位克氏针、螺钉或钢板内固定术。手术后根据骨折固定的牢固程度决定是否早期活动还是进行石膏固定，一般石膏固定时间为1个月，复查骨折愈合可以，需要早期拆除石膏进行康复训练，以防关节黏连、活动受限。

手骨折后一般情况下正常饮食即可，对食物没有特殊要求，也没有证据证明某些食物对骨折的恢复有一定的影响，但是如果是骨折进行了手术治疗，在术后前两周尚未拆线之前，还是要以清淡饮食为主，禁食辛辣、刺激食物，以及海鲜、牛肉、羊肉，因为这些食物可能对后期伤口的恢复有不利影响，严重的患者可能会出现软组织感染，从而对后期的功能恢复产生不利影响。手骨折后一般情况下对饮食没有特殊要求，但是还是建议清淡饮食为主，如果骨折进行了手术，在早期要禁食辛辣、刺激食物，以及海鲜、牛肉、羊肉类食物，避免对伤口的愈合以及肢体的恢复产生不良影响。

骨折后如果进行保守治疗，则对饮食没有要求，可以吃酸菜，但是同样建议以清淡为主，对辛辣、刺激等食物没有特殊要求。如果骨折后进行手术治疗，在两周之内缝线拆除前，伤口尚未愈合，此时要尽量避免吃酸菜，同样需要忌食辛辣、刺激食物，还有海鲜、牛羊肉等发物。因为酸菜有一定的辛辣特征，对伤口的愈合，以及后期恢复有一定影响。骨折后如果进行保守治疗，可以适当吃酸菜，但是如果进行手术治疗，一般情况下不建议吃酸菜。

CT检查可以判断有无关节炎的，通过CT检查可以清楚显示关节炎造成的关节改变，比如骨质增生、骨赘、关节磨损及关节间隙狭窄等，并且CT检查具有早期发现较小骨损伤、能清楚查看骨重叠部位等优势，可以更好显示关节退变及骨质破坏情况。关节炎主要是关节长期受到慢性损伤造成的关节退行性改变，主要临床表现为关节的疼痛、肿胀、僵硬及畸形，通过CT检查可以发现关节炎的。

对于大腿肌肉的放松，主要可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗，具体如下：1、物理治疗：可以采取局部按摩、针灸、红外线等治疗，缓解大腿肌肉痉挛，同时也可以进行适当活动，小范围、短距离的运动，从而达到使肌肉放松的效果，大多数情况下通过适当活动，以及配合按摩、针灸等理疗，大腿肌肉均可以达到一定程度放松。2、药物治疗：如果肌肉过度痉挛，甚至出现了挛缩，则需要口服缓解肌肉痉挛的药物。3、手术治疗：必要时需要进行手术治疗。大多数情况下都可以通过针灸、按摩以及适当活动，达到大腿肌肉放松的效果，必要的情况下或者是严重情况则需要进行特殊治疗。

女性绝经后容易发生骨质疏松，治疗方法主要有：1、饮食上多食用钙质、维生素D含量高的食物，比如每日要喝牛奶，多吃海鲜及蔬菜水果等，同时要避免吸烟、饮酒，保证充足睡眠。2、日常可服用碳酸钙、醋酸钙及维生素D制剂做为预防骨质疏松基础治疗。3、如骨密度检测证实骨质疏松较重，可以应用降钙素、甲状旁腺激素、类雌激素等治疗。另外，目前常用的骨吸收抑制剂，比如唑来膦酸、阿仑膦酸、利来膦酸等，对骨质疏松治疗都有较好效果。

患者膝盖跑步受伤，常用的治疗方式有以下几种：1、冰敷、热敷：要早期进行冰敷，冰敷24小时后进行适当的热敷。2、休息：要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重。3、物理治疗：有条件的患者，可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗对症治疗。4、药物治疗：如果是疼痛比较严重，或者是出现了肿胀，可以口服、外用消肿、消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的药物有消肿类的迈之灵，消炎镇痛类的有布洛芬、双氯芬酸钠，活血止痛类的药物有活血止痛胶囊、复方伤痛胶囊，外用药物常见的有消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。