骨折可以吃钙片，比如葡萄糖酸钙、钙尔奇D等，在骨折的早期，一般是在1-2周左右，可以多喝水，多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等，因为骨折早期局部处于淤血水肿期，尽量不要吃酸辣、油腻、燥热、肥腻的东西；在骨折的中期，一般是在2-4周左右，可以适当的食用高营养价值的食物补钙，可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏、带有贝壳类的海鲜等，满足骨痂的生长需要；在骨折的后期，一般在五周以上，建议继续使用营养价值高的食物，比如刚才讲的食物。