心肌缺血的危害主要为心肌坏死，一旦发生心肌坏死，即为永久性、不可逆性病变。如心肌坏死形成瘢痕组织，疾病进一步加重即可出现心衰。如室壁瘤形成并出现破裂，可导致心脏破裂，从而危及患者生命。 对于急性心肌梗死者，时间即为生命。一旦发现持续性胸痛或诊断为心肌梗死，应及时至胸痛中心处理，及时行急诊PCI术打通血管、抢救心肌，抢救患者生命。

血脂异常的人在饮食上应注意以下几点： 1、控制饮食总量及总热量，避免进食过饱； 2、限盐，建议每天吃6g左右。油分一定要控制，油腻的东西少吃，特别是猪油、肥肉尽量要少吃或不吃，需保证清淡饮食； 3、多吃纤维素，包括各种蔬菜、水果； 4、戒烟限酒，抽烟对血管壁有刺激，也会产生动脉硬化，导致血脂升高。大量饮酒可对血管壁产生损害，所以建议戒烟限酒。 除上述注意事项外，还包括控制体重、适当运动等，各方面结合控制，血脂异常会得到一定缓解。

心脏的位置一般都在左侧，正中偏左，大概是左侧乳腺的旁边。如果这个地方发生刺痛，就要明确具体情况。如果年龄比较大，又存在高危因素，如抽烟、喝酒、高血压、糖尿病、血脂高，刺痛稍微休息一下又能缓解，则要高度怀疑存在冠心病，患者必须要到医院去进行相关检查，明确有无这方面的器质性心脏病。 另外，很多年轻人有时候心前区也会存在偶发刺痛，大部分可能是神经痛，或者精神比较紧张，或者熬夜，工作压力大，属于非器质性心脏病，功能性因素更多一些。如果频发，排除上述原因后，患者应及时就诊并进行检查，明确是否存在器质性病变。

正常人一般心跳在60-100次/分，低于60次/分即为心动过缓。运动员、劳动过强或运动剧烈人群心跳往往比较慢，低于60次/分，可到40-50次/分，属于正常生理现象，不需要治疗。 如果心动过缓伴头晕、眼睛发黑甚至出现晕倒，需查明原因，进行治疗。如果属于病窦综合征，可能需安装心脏起搏器带动心脏跳动。如果仅为心跳偏慢，可服用营养心脏药物，包括心宝丸、人参及其它增加心率药物。

心脏刺痛应根据部位、性质、时间，发作诱因以及伴随症状判断病因。如劳累或精神紧张、激动后发作心前区闷痛，时间多为3-5分钟，休息后或含服硝酸甘油即可缓解，多见于心绞痛。 如果心前区闷痛时间超过15分钟甚至30分钟，同时合并全身大汗、严重胸闷，需高度怀疑心肌梗死可能，此类情况较为严重，应及时处理，避免出现生命危险。如患者仅出现单纯刺痛，需考虑是否存在肋间神经炎、肋软骨炎或胸膜炎。

正常人的心脏每时每刻都在跳动，一般每分钟跳动60-100次都算正常。心脏每分钟跳动超过100次，对于14岁以前的幼儿属于正常情况，无需处理。特别是刚刚出生的婴儿，心率可以达到150-160次/分。 老年人可能会随着年龄的增长，心率会有所下降。特别是一些运动员、喜欢锻炼的人，心率可能会低于60次/分，因此心率低不一定就是不正常，要根据情况进行判断。如果这个人是一个运动员，或者年纪大一点，喜欢锻炼的人，肌肉发达的人，则心率为50-60次/分也可算作正常，不一定存在问题。如果心率低于50次/分，则要到医院就诊，患者可进行心电图、24小时动态心电图检查，以此评估是否存在问题。

高血压急症即血压较高，如大于180mmHg/120mmHg引起靶器官损害，比如脑中风、脑出血、脑梗塞或者心脏问题，包括心力衰竭、急性心肌梗死。部分患者可能出现肾损害或视网膜出血等并发症，需紧急处理。亚急症如舒张压110-120mmHg，但未引起靶器官损害，仅出现头昏、头痛或烦躁不安、胸闷等症状，需于家中或就医使用药物降压。 所以出现高血压急症建议紧急就医降压治疗并要保护靶器官，使靶器官功能恢复；亚急症只需使用降血压药物降压。

确诊高血压后不能治好，但可以得到有效控制。如通过注意饮食，避免进食过咸食物；控制进食量，肥胖患者应进行减肥；戒烟限酒；注意适当锻炼，改善生活方式、放松心情等方式控制血压。 如改变生活方式未能控制血压，建议使用药物降压。部分肥胖患者用药降压效果较差，但通过改变生活方式来减肥，血压可能恢复正常。如果血压确实过高，需长期服药，但部分患者通过非药物治疗也能有效控制血压。

瑜伽可强身健体，练习瑜伽对身体有益，可锻炼体质，还可增强免疫力。部分高血压患者可练习瑜伽，如果练习过度，身体出现拉伤或存在颈椎病、腰椎间盘突出，应注意运动幅度。 高血压患者不适合练习高温瑜伽，因练习高温瑜伽可使患者出现心慌、胸闷、心跳加快、出汗甚至大量脱水等现象。如出现上述情况，可导致高血压患者虚脱或致使血压进一步升高，因此高血压患者不提倡练习高温瑜伽，可选择练习小幅度普通瑜伽。

饮酒对心脏具有一定危害，一般主张饮用葡萄酒。因葡萄酒自身具有活性物质，对心脏内皮结构可起改善作用。应避免应用高度酒。 此外，饮酒不应过量，更应避免酗酒，因酗酒可导致较多疾病，如酒精性心肌病、酒精性肝硬化等。目前社会提倡饮酒适度，如过量饮酒危害较大。对于老年人，可适当饮用红酒以软化血管，对于长寿具有好处。