清华大学玉泉医院

炎症是造成关节僵硬出现的根本原因，因此，炎症性关节炎疾病的患者都会伴有不同程度的晨僵症状，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎等，其中以晨僵为首发的最常见疾病就是类风湿关节炎。 如果感觉早上起来时手指屈伸不利，很可能是晨僵，而是否是类风湿关节炎，需要在医院进行全面检查后，找专科医生进行诊断。

对付滑膜炎，现在不用花几千或几万，有个简单的小办法，几块钱可以化解膝盖疼痛的情况，即红糖和桑葚擦洗疼痛部位。 滑膜炎的治疗主要是调理微循环系统，膝关节微循环畅通后，积水也会消失，炎症也会缓解。但在积水期间尽量不要劳累，减少抽液、注射的频率，过多的抽液、注射，会刺激滑膜下结缔组织的纤维增生以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗会比较麻烦。 当膝盖疼痛难忍时，可以试试简单的小办法。只要用到红糖和桑葚，将桑葚洗净后划开，与红糖泡在一起，再擦洗膝盖部位，坚持一段时间，可能会有意想不到的收获。

如果出现口干、眼干、皮肤干等症状，不要以为是普通的天气干燥所致，也有可能是因为干燥综合征，虽然听起来不是很可怕，但是可以累及肺脏、肾脏、神经系统，以及血液系统，危害主要有以下三个方面： 1、皮肤损害：最典型的是像过敏一样，或者出现紫癜样皮肤损害，也可以出现结节样红斑； 2、关节损害：部分患者会出现关节痛，有大概6%-10%的患者会发展为关节炎； 3、肾脏损害：严重的时候会出现肾脏损害，患者可以出现多尿、低钾等肾小管酸中毒的表现，也有可能会有肾结石等表现。

较多人都有膝关节疼痛的症状，年龄增大后最常见的就是膝关节疼痛，老年人保养膝关节的方法有以下几点： 1、避免剧烈运动和下蹲：有膝关节问题的老年人要避免剧烈运动，尽量不要下蹲，如果必须下蹲，要注意速度缓慢，并且尽量用手支撑； 2、坚持跑步：可以增强膝关节韧带的弹性，但老年人跑步时不能太快，脚踩地时不能用力过猛，跑步时最好让脚的前半部分先着地，可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤； 3、选择合适的运动方式：可以选择对膝关节进行没有损伤的运动，如游泳、短距离骑自行车等； 4、适当运动：部分膝关节长有骨刺的老年人认为，通过加大运动量可以磨掉骨刺，该想法并不科学，为保持脊柱、膝、踝关节等的灵活性，减少骨刺对周围软组织的干扰，有必要适当进行体育活动，还可以使骨刺周围的软组织尽快适应骨刺的局部刺激，从而减少机体的不适和疼痛，但是无法磨掉骨刺； 5、进行治疗：膝关节问题比较严重的老年人，可以进行手术治疗或药物治疗，如果发炎明显，可以用非类固醇消炎药进行治疗，但长期服用消炎药，老年人的消化道、肝脏、肾脏往往不堪重负； 6、合理运动：膝关节会产生退行性变化，但不能因为退行性病变就停止活动，老年人不运动容易患骨质疏松症，身体也会因缺少敏捷性和协调性而更容易跌倒，造成更严重的骨折等问题，合理运动可以提高肌肉弹性，减少关节疼痛。

丹参可以活血化瘀、通经止痛，常用于风湿、血管狭窄等疾病，但是临床上一般都是配伍使用，其搭配方法具体如下： 1、丹参配川芎：川芎是行气的重要药物，不仅能活血行气，还能止痛，两者配伍既能行气，又能活血止痛，可以很好地改善经络瘀阻； 2、丹参配山楂：山楂能化湿降浊、祛瘀通络，两者相配，可以治疗气滞血瘀，痰凝造成的经络瘀阻。 以上几味中药的药效都很强，但是在临床应用中，还要根据每个人的实际情况进行配伍配方，这样才能更好地发挥药物的治疗作用。

尿酸高的根本原因，多数人可能都理解错误。现在多数人有痛风的情况，服用不少药也没有治好，因为多数人不知道关于尿酸的三个真相，具体如下： 1、尿酸本质上是一种抗氧化剂，多数人会吃维生素C，尿酸和维生素C其实有类似的作用，可以中和体内产生的部分化合物，清除过量的铁等来保护身体； 2、人体内的尿酸只有20%是来自于饮食，将近80%都是自身合成，即尿酸高大概率不是因为吃肉多； 3、90%尿酸高的人是因为身体无法处理尿酸，而不是尿酸过量分泌。 痛风发作有多方面的原因，如酗酒、关节损伤、局部温度过低、局部pH值降低、疲劳等，都会促使尿酸在关节内形成尿酸结晶，从而诱发痛风。

颈椎是风寒入体的一个通道，也是气血上到肩颈的必经之地，是寒邪、湿邪最容易入侵的部位。气血不通、颈椎疼痛，中医可以使用中药方剂来帮助缓解。 如果晚上睡觉窗户打开，或者空调对着后颈吹一晚上，第二天脖子肯定会很僵硬，连带着后背到腰，都会感到不舒服，这就是风寒湿邪所致。而现代人又喜欢低头玩手机，长期不良姿势让颈部气血流通不畅。 得了颈椎病后，气血没办法上供到头部，就会出现头晕、恶心、眼花等，其治疗主要是以散风寒、畅气血为主。有一个简单的方剂，是生白芍、炙甘草、葛根、桂枝、川芎、熟地、当归这七味药，方剂中白芍和炙甘草养血柔肝；葛根和桂枝解肌发表，缓解不适之症；熟地和当归养血、活血，让经脉得以濡养；川芎活血止痛。 颈椎经常不舒服的朋友，可以在专业医生辨证后，根据此方剂加减用药，对于改善颈椎带来的麻木、疼痛问题，有很大的帮助。

银屑病关节炎较为麻烦，通常有以下几种症状： 1、皮肤表现：皮肤会有银屑病的红斑、斑块，伴有鳞屑，好发于全身各处甚至头皮，有的人面积大，有的人面积小； 2、指甲改变：个别患者的指甲上出现较多小凹点，或者指甲和甲肉容易分离、指甲变得松脆等； 3、关节症状：关节肿胀、疼痛、活动受限，严重的还会导致关节畸形，也会累及脊柱和外周关节。关节病变早期不明显时，很多人会出现关节僵硬，尤其早晨手脚特别僵，活动后会得以改善，则可能是银屑病关节炎的早期表现，一定需要提高警惕。 如果患者存在关节肿胀、疼痛等情况，可以到医院就诊，明确现在的情况和疾病阶段。

脑炎的治疗，首先要明确病因，根据发病原因采取针对性治疗。如果是感染性脑炎，根据引起脑炎的病原体采取抗感染治疗；如果是自身免疫反应引起的脑炎，需要采取激素或者免疫治疗。脑炎急性期病人会有头痛、恶心呕吐等症状，需要使用甘露醇、甘油果糖等药物降低颅内压，同时配合营养脑神经类药物。

大脑供血主要是动脉供血，颈内动脉向它不停的供血，然后保证大脑处于正常的运转状态，所以大脑对血液还有对氧气依赖也是非常大的，就是说整个大脑的耗氧量是占到人体的1/3，大脑虽然就那么小的一个地方，但是它的耗氧量是很大，因为很多脑细胞都需要工作需要氧气需要葡萄糖，如果大脑出现供血不足，肯定就是会出现一些功能方面的问题，大脑就不能正常工作了。轻的话会表现为比较没精神，迷迷糊糊的或者就是犯困，这都是大脑供血不足的一些表现或者缺氧的那种表情，感觉天天在那没精打采，打盹。如果是比较严重的缺血比较厉害的话，就会出现一些不同部位会出现一些不同的症状。比如涉及到一些比较重要的脑功能区，就会出现一些运动功能的障碍或者感觉功能的障碍或者有些人会感觉眼前发黑这些或者思维不敏捷这些情况，然后有些人可能会出现偏瘫、晕倒，这些症状都可以出现。