儿童肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖，导致两者的原因不同。此外，儿童肥胖可能会引起儿童各个系统的损害，如儿童身高受限、引起糖代谢或脂代谢的紊乱、导致骨质疏松等。具体如下：一、原因：1、原发性肥胖：是吃得多、动得少，即能量的摄入与代谢不平衡导致的肥胖；2、继发性肥胖：可能继发于其他的疾病，如柯兴氏综合征(库欣综合征)，就是某些综合征表现为肥胖的形式。此外，下丘脑的中枢神经系统的病变，也可以引起儿童重度肥胖。二、危害：1、儿童身高受限：肥胖儿童的骨龄会早长，会减少其生长周期，从而导致儿童身高受限；2、引起糖代谢、脂代谢的紊乱：就是可以引起代谢综合征，比如高血糖、高尿酸、高血压等；3、导致骨质疏松：儿童肥胖也可以导致骨损害，会导致骨质疏松。

宝宝补铁应遵循“优先食补，必要时药补”的原则。对于6月龄以内的足月宝宝，母乳或配方奶中的铁通常已足够；6月龄后随着生长发育加快，需及时通过饮食或补铁剂补充。宝宝添加辅食后，应优先选择吸收率高的“血红素铁”。首选强化铁米粉，随后每周1-2次逐步添加红肉泥、动物肝脏及血制品。餐后搭配如橙子、猕猴桃等富含维生素C的果泥，能提升铁的吸收率。但从效率上看，食补效率远低于药补，若宝宝确诊缺铁或缺铁性贫血，则需在医生指导下补充铁剂。如右旋糖酐铁口服溶液，它是同时纳入基药和医保的第三代补铁剂，作为第三代有机络合铁，液体剂型溶解更充分，因此具有更高的吸收率，可预防和治疗宝宝缺铁性贫血。右旋糖酐铁口服溶液口感清甜，不仅方便家长喂服，宝宝接受度也更高，对宝宝的肠胃刺激较小，避免了服药后可能出现的不适感。不含蛋白，过敏体质也能喝。也可选择经典的补铁制剂如小儿硫酸亚铁糖浆、硫酸亚铁颗粒。服用铁剂建议在两餐之间，搭配维C效果更佳，且需与牛奶、钙片间隔1小时以上。

长得最快的时候，一年可以长12公分。一个人的身高70%左右是由基因所决定的，那30%是由后天所决定的。所以坚持做以下四件事，长高的不是大问题。1、要定期给孩子测量身高，称体重，做好记录，如果有发现孩子身高偏矮，要及时进行干预；2、每天补充蛋白质，维生素A、维生素D，每天要1-2颗鸡蛋、1两肉、500毫升的牛奶以及适量的蔬菜；3、早睡早起：每天督促孩子九点半就要上床睡觉，尽量不要开小夜灯，睡前两个小时不要吃东西；4、适量运动：运动会促进肾上激素的分泌，推荐慢跑、跳跃、引体向上、打篮球、打羽毛球等运动。