宁波市精神病院精神科科普文章_科普视频 - 有来医生

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宁波市精神病院

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余光恐惧症怎么治疗

副主任医师

精神医学科

如果出现余光恐惧症，可以使用以下方法进行调整： 1、可以考虑认知行为疗法，认知行为疗法主要是探究出现余光恐惧症的不合理的信念，尤其是找到核心的信念，通过矫正不合理的信念消除自动化歪曲的思维方式，从而慢慢的解决余光恐惧症的问题。 2、也可以考虑系统脱敏疗法，比如将余光恐惧症的问题分成不同的等级，自己学会放松训练，比如想象放松的方法，让自己坐在舒适的沙发里或者躺着，想象自己在大海里、沙滩上以及正在晒太阳，这个时候慢慢的调整呼吸，让自己的身体放松下来，让余光恐惧症的问题通过放松训练逐渐消退。 3、也可以考虑自我调整，比如对于自己特别严重的焦虑、恐惧余光的问题，积极转移注意力，如看电影、和好朋友聊天、转换一种心情，这些方法都可以。

精神分裂症会出现残疾吗

副主任医师

精神医学科

精神分裂症会出现残疾，有研究表明，精神分裂症占所有精神残疾病人总数70%左右，数值比较大。处于精神残疾状态下的患者，与社会明显脱节，生活在自己的内心世界中，本能活动亢进，食欲、性欲增强，没有自尊感和羞耻心，类似于痴呆状态。德国的精神科学家克雷皮林，把分裂症命名为早发性痴呆。分裂症患者在残疾状态下，出现注意力缺乏，做事情没有动机，情感反应淡漠，对亲人的生离死别，没有相应的情感反应，无法正常工作和学习，无法照顾老人和孩子，智力损害比较明显，很多人因为无法正常工作而离婚。家属因疾病抛弃患者，或将他推向社会，导致患者流浪街头。对于精神残疾的患者，要不离不弃，尽管治愈的希望比较渺茫，但是要承担家庭和社会的责任，协助其进行正规治疗和康复训练，力争疾病对个体、家庭、社会的损害降至最低。

双相情感障碍的6种诱因❗️越早知道越好

“精神疾病就像毒品，它让你迷失自我，糟糕的是，它是耻辱、迷失自我，突然间那些爱你在乎你的人都视你如草芥”……这些话出自西尼德·奥康娜公布的那段视频当中，她指的精神疾病就是双向情感障碍。　　我非常能够理解这位以坚强、矛盾的西尼德·奥康娜。因为双相情感障碍是一种比较特别的心理疾病，既有抑郁，又有躁狂。如果感觉自己的情绪就像过山车一样，那么就要警惕可能是双相情感障碍找上门了。　　下面给大家具体说一下

焦虑恐惧症吃什么药最好

副主任医师

精神医学科

焦虑恐惧症服用的药物效果最好的有苯二氮卓类药物、双通道药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，比如苯二氮卓类药物，常用的有劳拉西泮片、奥沙西泮、阿普唑仑等效果非常好、起效比较快，一般服药一个小时左右就能有明显效果，缓解焦虑、恐惧的症状。同时也可以考虑服用双通道药物，比如文拉法辛、度洛西汀等药物可以有效缓解焦虑、紧张、恐惧的情绪，也可以缓解因为这些情绪引起的躯体不适症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂的效果也非常好，常用的有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，比如服用舍曲林治疗焦虑恐惧症效果非常好，不仅可以缓解焦虑、恐惧等情绪问题，也可以缓解抑郁情绪。

抗抑郁药吃几天见效

心理卫生中心

如果吃抗抑郁药物，一般2个星期左右开始出现效果，服用6-8周左右才能明显见效，同时能够减少不开心的感觉，稳定病情。为什么会这样呢？因为抗抑郁药物不像治疗躯体疾病的药物，所有的抗抑郁药物，比如常用的舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、文拉法辛等，都是患者服药之后需要一定的时间才能达到起效的浓度。尤其是这些都是治疗抑郁症患者大脑神经递质紊乱的药物，它的药理学机制也都提示这些药需要很长的一段时间才能够发挥作用，尤其是到达大脑之内平衡大脑的神经递质，都需要一个过程。

讲话恐惧症怎么治疗

副主任医师

精神医学科

如果出现讲话恐惧症，应该积极的进行调整，具体如下： 1、应该提高认识，很多人讲话的时候都有恐惧、焦虑的情绪，甚至会出现讲话焦虑的情况，比如说话的时候颤抖、脸红、害怕出丑，有的人甚至讲话结巴，这些都是非常常见的问题，但是千万不能扩大化，把这件事情认为是非常灾难化的，认为一旦出现讲话恐惧就是非常害怕或者非常恐怖的事情，只有淡化这件事情，才能够慢慢缓解讲话恐惧对自己的影响。 2、适当转移注意力，当自己讲话恐惧的时候可以适当的走一走、逛一逛，或者做自己感兴趣的事情，只有将自己的精力关注到自己感兴趣或者更有价值的事情上，才能让自己的生活变得充实，而不是过分的沉浸于讲话恐惧当中，反复焦虑，反复担心，甚至无法自拔。 3、平时也应该适当的运动，规律的生活，以提高自信，克服讲话恐惧的问题，比如出去跑步、做瑜伽、游泳、练散打或者打球，这些都可以，只有积极的运动，才能够有效的克服恐惧、焦虑的情绪问题。

抑郁能治好吗

副主任医师

精神医学科

抑郁是能够治好的，研究表明一部分患者在经过抗抑郁治疗之后，它的临床症状显著减轻，能够达到临床治愈的程度，但是仍然会有大概15%的患者无法达到临床痊愈。所以影响抑郁症患者痊愈的因素：　　1、要考虑患者是否按照医生的指导规律、足量、足疗程服用抗抑郁药物。　　 2、患者的家庭中是否有抑郁症患者，或者有阳性的家族史。　　 3、患者本身是否伴有一些慢性的躯体疾病。　　 4、患者生活中是否出现了一些应激性事件。　　 5、患者的家庭社会是否缺乏支持，这些都会影响抑郁症患者的痊愈。

抑郁症是怎么得的

抑郁症是目前发病率比较高的精神疾病。发病原因不明。可能与遗传因素，社会心理因素，以及患者的素质因素有关。有些抑郁症患者有精神病阳性家族史，其父或者其母有精神病史，说明抑郁症有一定的遗传性。重大的不良生活事件，例如自然灾害，亲友病故也是抑郁症发生的重要因素。另外患者具有得抑郁症的易感素质，例如不良个性，或者患者脑内神经递质发生紊乱，也是发病的生理学基础。

抑郁症有哪些症状

精神心理科

抑郁症主要以情绪低落，兴趣减退，心理活动减少为主要临床表现，症状表现为高兴不起来，活得没意思，不愿见人，觉得自己能力没有，甚至有消极的想法和行动，常常伴有身体不适，胃口不适，疼痛，睡眠差，食欲下降。觉得自己是累赘，所有的过错都是自己的。紧张，害怕，心慌气短这些焦虑表现常常发生在抑郁症的表现当中，以上表现大部分时间都存在，而且持续满两周。就可以诊断为抑郁症。

情绪失控是精神病吗

副主任医师

情绪失控是对外界的应激、体内的变化产生的过度心理生理反应，其既可以发生于正常人，也可以发生于精神病人。部分人群由于天生脾气急、情绪易失控，有其特有的性格和行为处事方式，为性格层面问题。情绪失控在精神疾病中的体现，分较多发作类型，如分离（转换）性障碍的患者，通常会有情感爆发，其情绪异常激动，甚至是歇斯底里的情绪发作。而躁狂发作患者的情绪也不稳定，经常发脾气甚至冲动。