打篮球脖子闪了一般是颈椎的外伤，也可能是后部肌肉的拉伤，需立即停止体育活动，及早进行休息，颈椎进行制动，减少低头或者旋转的动作。必要时可以用颈部的支具或者颈托对颈椎进行制动，能促进颈椎的修复、恢复。如果同时伴有四肢的麻木、无力或者疼痛，尤其是上肢的放射性疼痛，可能是椎间盘受损或者周围关节紊乱刺激椎间盘，引起神经根刺激的情况，会出现上肢麻木、无力、疼痛。对于此类情况，临床建议及早进行颈托制动，到正规的医疗机构进行相关的化验、检查，比如X片或者核磁共振，明确是否存在相应的椎间盘损伤或者神经根刺激压迫表现。所以如果存在此类情况，需要到正规的医疗机构进一步诊治。

“医生医生，我看网上说无名指比食指长就代表性格命运……”大家是不是也经常能听到这种话？今天，我就要站在医学的角度来告诉大家这到底是怎么回事！感兴趣的话就一起看下去吧。

打个喷嚏腰疼的不能动，往往是因为几个原因引起，如腰椎间盘的突出、肌肉关节损伤，具体如下：1、腰椎间盘的突出：经常会有病人在不经意的打个巨大的喷嚏之后，突然出现腰部疼痛、动不了，而且伴有腿部后方放射性的疼痛，往往是腰椎间盘突出所引起。应该抓紧时间到医院做个腰椎核磁共振检查，同时看专业的脊柱外科医生，进行相应的治疗；2、肌肉关节损伤：更常见的是腰部的肌肉扭伤，包括小关节突的损伤，这个往往并不伴有下肢的疼痛和放射痛，只是腰部某一点的疼痛，这种往往是小关节突周围韧带和肌肉拉伤。这个建议躺在床上左右晃动身体，让腰部放松，小关节突复位，疼痛就会出现明显缓解。另外再用一些止痛膏药，做轻度腰背肌锻炼，使腰部出现伸展和肌肉放松，疼痛也会很快缓解。

膝盖屈伸疼痛，首先使用止痛药暂时止疼，其次寻找膝关节屈伸发生疼痛的原因。因为疼痛的原因较多，最多见的是关节内的附件发生损伤，如半月板损伤，韧带损伤，如前交叉韧带、后交叉韧带、侧副韧带，或者发生骨或软骨损伤，比如髌骨、软骨损伤等。如果膝关节屈伸时疼痛，使用止痛药后得不到缓解，需要进一步的检查。对于膝关节屈伸时疼痛的检查，可请医生进行比较详细的体格检查，来明确病因。如果体格检查无法明确病因，需要做影像学的检查，如X光摄影，明确是否有骨折，或其它的撕脱等。如果X光摄影无法表现，需要做核磁共振检查，对于半月板的损伤和韧带损伤，对于关节滑膜有没有水肿、血肿、积液等，都可以显示得很清楚。可以找到引起膝关节疼痛的原因，根据原因进行治疗，才能够把症状解决。

膝关节镜手术去骨刺这个问题是一个误区。骨刺本身不是特别坏的东西，有时候来门诊上看病的患者，一般都说我的腿有骨刺了，可能需要做骨刺手术，这是不可取的。因为骨刺本身是一个良性反应，如果你的腿不稳，它必须要有长出一定的骨刺，就是平常所说的骨赘或者骨突起来稳当你的膝关节，让你的腿能继续走路。不稳的腿是不能走路的，但是当它稳当以后，即使骨刺再多，你也能够走路，甚至能够不疼。所以骨刺是作为膝关节不稳的一个代偿性反应，不是一个坏的东西。除非骨刺影响膝关节的活动，导致膝关节卡绊、屈伸活动受限非常严重，那样可以通过关节镜或者其他手术来把局部产生症状的骨刺给它去掉。这种去骨刺的手术可能几分钟，也可能很长时间，看它的位置在哪儿，好不好去，一般情况下非常短的时间就可以去掉。

老寒腿是指风湿寒性关节痛，又称特发性关节痛综合征。患者会出现关节怕风、怕凉症状，严重者可发展至整个下肢，如遇冷空气，患者会出现疼痛症状，保暖后症状可得到缓解。此外，患者一般无无明显压痛、肿胀、功能障碍及摩擦音等阳性体征，抗O、类风湿因子、血沉、C反应蛋白均正常，同时X光片、DR片、CT及磁共振等检查结果也均正常。

脚拇外翻是随着年龄的增长，由于足部肌肉组织和韧带组织的松弛，造成趾骨内翻，出现前足塌陷、增宽导致拇指外翻而形成的一种常见的足部畸形，俗称大骨拐。长时间的忽视拇指外翻不仅影响美观，影响脚部在鞋中的舒适度，导致严重的疼痛，甚至会引起继发的炎性症状，包括足趾关节炎、第二趾畸形等，即使通过手术治疗也较棘手。

经常趴在床上对身体有较大危害，正常人体脊柱会有生理弯曲，比如脖子会往前弯曲、胸椎会往后弯曲、腰椎会往前弯曲，脊柱如果从侧面观察，会呈现S型，如果经常趴在床上，脊柱便会失去正常生理状态，肌肉便会出紧张、痉挛。长期如此患者的身体会不再柔韧，同时会导致颈椎、胸椎、腰椎的负担变大，表现为脖子疼、肩膀酸、腰困，因此不能经常趴在床上。 患者如果要看报纸、书、手机，应坐在椅子上在桌子上看。患者如果看手机，尽量将手机放到与视线平行的高度，可以保护患者的颈椎，避免颈椎出现疾病。

臀部两侧酸痛多由于久坐造成臀部肌筋膜炎所致，处理方法如下： 1、避免久坐，工作1小时后，站立休息10分钟； 2、避免坐姿不良； 3、加强体育锻炼，比如跑步、游泳、打球等。 针对此类疼痛，在家可用热水袋局部热敷。若疼痛较重，可口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛；亦可贴敷中药膏药，活血化瘀、缓解疼痛。同时还需注意，坐的凳子和椅子要有软垫。如果坐较硬的椅子，如金属板或塑料板的椅子，时间久可出现臀部酸痛。

大转子滑囊炎是临床较为常见的髋部滑囊炎，其症状一般较轻，不影响患者日常活动，且病程较短，一般通过休息、局部外敷中药及口服药物，甚至无需临床治疗即可自愈。一年发作多次的顽固性大转子滑囊炎，通过关节镜治疗或进行外科干预，多数患者可以痊愈。因此，髋部滑囊炎经过积极检查明确诊断，进行合理的治疗，一般能够治愈。