孩子如果咳嗽，还是建议不要吃过甜、过咸的食物，饮食上注意清淡吃素，吃时令的蔬菜、水果，反季节外来的水果、辛凉、刺激性、辛辣的东西还是不建议吃的。除了饮食上需要控制外，也可以吃止咳、化痰的药，比如甘草口服液、易坦静、肺力咳，喝完咳嗽药半个小时之内不要喝水，同时注意休息。如果咳嗽频繁，可以给孩子配合雾化治疗，直接吸收入喉、入肺部，效果还是不错的。通过上述治疗3-5天效果不见好，症状逐渐加重，可以查血看看有没有合并其他的感染，比如血常规、CRP、肺炎支原体，根据血的检验结果再进一步调整用药。

3到6岁的幼儿不建议进行体能训练，但是可以通过一些活动来提高体质。首先要增加宝宝的活动量，尽可能让宝宝清醒的时候自主活动，减少家长抱着的时间。可以让宝宝走沙滩，既安全又有助于平衡力的训练。其次，宝宝的活动，尽可能让他四肢爬行，爬台阶是个非常好的选择。可以让宝宝学游泳，增加肺的功能。可以让宝宝荡秋千，平地滚动，锻炼前庭。做好这些，可以为年长以后的体能训练，打好基础。

这要分清是心理因素还是疾病因素，如果是心理因素，某些东西没有得到满足，可以转移注意力，给予安抚，就会减轻。如果是疾病的因素，最常见于肠道的疾病，如肠套叠，肠道过敏、阑尾炎、肠炎等引起的肠绞痛，急性中耳炎，口腔溃疡及骨折或脱位等。不管是上述哪一种疾病，均需要及时到医院就诊，确诊后，及时处理，不留后遗症。