叶酸对于孕妇尤其重要，如果在怀孕前3个月内缺乏叶酸，可以导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加无脑儿、胎儿脊柱裂的发生率。另外，叶酸对先天性心脏病、早产、胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果，所以无不良孕产史的女性在准备怀孕的前3个月，就应该补充叶酸或者是含叶酸的复合维生素，每天补充0.4-0.8mg，直至妊娠后的3个月。如果既往有神经管畸形妊娠史的妇女，则应该加大剂量每日补充4mg的叶酸，叶酸可以空腹或餐后补充，没有一定的要求。

很多孕妇问蚊香对孕妇有没有影响，目前市面上的蚊香种类很多样，虽然都打着无味无害但实质上都含有对人体有害的成分，对孕妇来讲就更不适用了。如果要了解蚊香对孕妇有害吗，必须了解蚊香的主要成分，市场上蚊香的主要成分是除虫菊酯杀虫剂或有机添料添加剂，这些成分在焚烧的过程中会产生对人体有害的物质，引起人体咳嗽哮喘等疾病。市面上的蚊香分为两种，一种是固态的，一种是液体的，固体盘香大多被使用在室外，电蚊香则使用于室内，不管哪种蚊香都含有有害物质，特别是婴儿及孕妇危害更大，因此孕妇不适合用蚊香，特别是受精后3-8周是胚胎器官分化发育阶段，受到有害物质作用后，即能产生形态上的异常而出现畸形，建议准妈妈在怀孕期间最好还是尽量不要使用蚊香。

霉菌性阴道炎是广大患者的俗称，它的学名是外阴阴道假丝酵母菌病，是由假丝酵母菌引起的常见外阴阴道炎症。妊娠后体内雌激素水平变化，阴道分泌物增多，使得孕妇更容易患此病且容易反复发作。主要表现为外阴阴道瘙痒、阴道分泌物增多，部分患者有外阴部灼热痛及排尿痛，阴道分泌物的特征为白色、稠厚，呈凝乳状或豆腐渣样。治疗期间应注意勤换内裤，用过的毛巾等生活用品应用开水烫洗；孕期用药需考虑药物对胎儿的影响，所以一般不考虑口服用药。局部用药基本是安全的，可以在医生的指导下选用克霉唑或制霉菌素栓剂等局部放药。根据药物的剂量不同，疗程也不同，在治疗结束后7-14日建议复查。

孕期腰痛的原因如下： 1、妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，经常会出现轻微的腰背痛，可以通过适当的休息、局部热敷来改善症状； 2、还有些孕妇因为骨质疏松而导致腰疼，可以适当的补充钙片； 3、有些孕妇有先兆流产的症状，由于紧张而长期卧床也可能导致腰疼，此类孕妇可以适量的活动； 4、有些病理情况也可能表现为腰疼，如先兆流产、先兆早产、胎盘早剥、泌尿系统疾病、腰肌扭伤、椎间盘突出等也可以表现为腰疼，所以如果腰疼明显者应该及时到医院就诊，查找原因针对病因进行治疗。

宝宝缺钙补钙方法有： 1、以食物为主，目前牛奶等奶制品含钙量比较丰富，而且吸收率也比较高，所以建议以奶制品为主； 2、尽量多晒太阳，吸收紫外线，促进皮肤的维生素D合成； 3、补充一些现成的钙剂，像容易吸收的碳酸钙、乳酸钙，这类都可以补充一下。但是最终建议还是以食疗为主，药物为辅。可以多吃点水果，像坚果、板栗、葡萄、苹果，这类含钙量也可以，不要太偏食就可以。睡眠不用注意，缺钙的时候，最多是出一下汗，但是第二天精神状态很好，不用担心。

妊娠早期超声检查的主要目的是确定宫内妊娠，排除异位妊娠、滋养细胞疾病、盆腔肿块等；其次，还可以确定胎数，若为多胎妊娠，可以通过胚囊数目和形态判断绒毛膜性；另外，还可以通过超声来估计孕龄，因为单纯依靠末次月经推算的预产期有50%是不准确的，需要妊娠早期超声确认或校正。一般情况下妊娠35天左右，超声检查在宫腔内可见孕囊、胚芽，可明确是宫内妊娠。妊娠6周时可见到胚芽及原始心管搏动，提示胚胎存活。妊娠11-14周测量胎儿头臀长度，能较准确的估计孕周，同时检测胎儿颈项透明层厚度和胎儿鼻骨等，是早孕期染色体疾病筛查的重要指标。

妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突，使躯体重心后移，腰椎向前突，使背伸肌处于持续紧张状态，出现轻微腰背疼。若腰背疼明显者，应及时查找原因并对因治疗，必要时可卧床休息、局部热敷及药物治疗。此外，孕妈咪要保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免劳累、久坐，适当运动，穿舒适鞋子，不穿高跟鞋，穿平底鞋，适当散步，有助于缓解腰背疼痛。

宝宝流清鼻涕一般是感冒初期的症状，这时候父母在家护理要注意： 1、家庭里面的房间要通风，经常开窗，保持温度在20℃左右，湿度在60%左右； 2、注意休息，越小的小孩感冒越要多充分休息，等到恢复正常，再恢复自由活动； 3、吃容易消化的食物，因为感冒的时候很多小孩都会伴有消化道的症状，像拉肚子、恶心、呕吐之类，进食一些容易消化的食物，可以帮助小孩更快的恢复； 4、小孩感冒一般，如果没有别的伴随症状，比如发烧、咳嗽，尽量在家护理，避免到公众场合去玩，避免接触太多的人； 5、把前面的几个原则做清楚后，多喝水，多休息，多吃一些容易消化的食物。

头部出汗是我们说的缺钙，另外一个原因还有缺锌，也会出汗，但是还有一个很多家长忽略的是生理性出汗。实际上生理性出汗是在睡眠中，半个小时到一个小时左右出汗，然后一个小时后逐渐减少。这种生理性出汗一般很多家长都忽略，实际上它应该是一种生理现象，指的是发育良好，身体没有疾病的情况下，出现睡眠中多汗，这种一般来讲都无需做什么特殊处理。总结一下，如果真正的不能判断出缺锌或者缺钙，还是到医院去咨询一下。重要的一点是小孩只要是精神好，第二天起来以后玩得很好，都不用担心晚上出汗多和少。

怀孕后由于严重的早孕反应，孕妇进食减少甚至无法进食，导致体内维生素B缺乏，发生多发性神经炎，引起手足麻木及疼痛，此时可补充维生素B1、维生素B6和维生素C来缓解。还有的孕妇是因为颈椎、腰椎的问题，导致四肢血供不足而发生手足麻木及疼痛，此时孕妇可通过适当合理的活动，来减轻腰椎和颈椎等疾病，缓解手足麻木的问题。此外，患者可早晚用热水泡脚，促进血液循环，也可较好的缓解手足麻木和疼痛问题。