脚踝积液大概有两种情况，一个是脚踝关节的外伤，造成关节损伤，出现淤血。出现这类情况，要立即制动休息，早期24小时之内冰敷，可以用冰糕块或纱布包裹湿敷在肿胀部位，1天2-3次，每次20分钟。24小时以后需要热敷，另外给予活血化瘀的药物治疗，抬高患肢等处理。还有一种是踝关节炎造成的滑膜肥厚渗出形成积液，这种是慢性损伤，治疗比较慢，可以用活血化瘀方法治疗，比如热敷或外洗药物的熏蒸治疗、制动休息，少走路少活动。

胫骨结节骨骺炎多发生于11-15岁青少年，需要给大家科普一下，这个病是自限性疾病，什么是自限性疾病，就是限制行为能力，或者到一定年龄后可以自愈，不用治疗就可以缓解，但在急性发作期、疼痛期必须进行治疗。 胫骨结节骨骺炎可出现局部肿胀、疼痛、高凸、畸形，高凸程度比正常人多得多，所以从外表能看到高凸畸形。 胫骨结节骨骺炎多数双侧对称性发病，很少有单侧的，所以这个病的治疗是休息、制动和理疗等方法。胫骨结节骨骺炎也有部分医生采取封闭的手段治疗，封闭手段的特点是见效快，立马可以止痛。 但可能会产生局部坏死，甚至在做封闭的时候，达到韧带里可以引起韧带坏死和断裂，在临床中目前不作为主流，不提倡这样治疗，因为这个病本身可以自愈，其他治疗手段就能达到目的，无需做过多、过度治疗。

部分跟腱炎可以自愈，比如轻微跟腱炎，通过休息可以自愈。但跟腱炎多数情况下需要治疗，因为跟腱炎发生多数是专业运动员，还有重体力劳动者，是长期积累损伤造成，这些情况下休息制动对他有缓解作用，还需要配合专业治疗，比如穿宽松舒适高跟类鞋，缓解跟腱压力，膏药贴敷，服用活血、消肿、止痛药物。目前各地对于跟腱炎患者采取封闭治疗，不能否认封闭是一种手段，但是尽量慎用，个别大夫在封闭时，可能把封闭药物打入跟腱内部，引起跟腱结构疏松变化，甚至跟腱断裂，所以提醒患者，跟腱炎进行封闭治疗需慎重。

脚平足临床叫平足症，就是老百姓说的平板足。平板足发生率很高，小孩子、少年儿童经常也可以遇到。平板足对人体影响会有以下几方面： 1、疼痛：平板足病人平常走路多时，压力分布不均，该受力地方受力小，不该受力地方受力大，导致不该受力地方压力增加，出现关节炎症、疼痛； 2、脚形改变：没有足弓后，病人会出现足外翻畸形，引起行走步态变化，属于外形改变； 3、步态变化和疼痛会影响疼侧膝关节、髋关节甚至骨盆倾斜和脊柱侧弯，影响正常肢体形态。

腿中段骨头有几个情况，一是创伤、剧烈运动或受伤造成的，比如骨挫伤或没有明显骨折但确实有损伤，需要到医院做X光或磁共振才能诊断。另外是长期的慢性劳损，比如急行军或经常重体力劳动，也可能造成骨头的疲劳损伤，甚至疲劳骨折，需要到正规医院做相应的检查。另外可能是发生病变，比如有肿瘤压迫周围的组织，出现隐隐作疼的症状，需要到正规医院做检查，诊断清楚以后做相应的治疗，比如骨挫伤可以制动休息，用活血化瘀的药，比如洛阳正骨医院的筋骨痛消丸，如果是肿瘤，恐怕需要做手术清除治疗。

脚后跟骨刺是骨科中最常见的一种影像学表现形式，严格说脚后跟骨刺不是一个病，是发生在多种病的表现，本身没有临床意义，比如在临床中最常见的是跟痛症病人。 跟痛症病人多数需要照脚片子，可以发现骨刺，但以专业角度来说，一定要照双侧片子，比如左侧跟骨疼，左侧、右侧跟骨都照片子，可见右侧跟骨骨刺比左侧长而没有疼，所以跟骨骨刺不一定是疾病原因。 当然好多人不了解情况，认为跟骨骨刺必须采取治疗，如果局部有炎症、有疼痛需要治疗，如果不是特别长而且不是在肌腱附着点部位，可以采取微创手术切除，如果病人疼痛部位不是在骨刺部位，或者与骨刺没有关系疼痛，主要采取这些治疗。 另外跟骨骨刺引起的疼痛还可以封闭、休息制动。

踮脚时跟腱起最大作用，踮脚跟腱疼是跟腱炎，往往在脚跟骨支点处有慢性炎症，由慢性劳损引起。这种疼痛的治疗需要休息，在工作、劳动或行走中，避免踮脚动作，使其得到适当休息，缓解症状。另外可以用热敷、烤电、泡脚等物理疗法，到医院后使用活血化瘀药口服治疗，也可用外用药物，如扶他林软膏、青鹏软膏等，每次挤上药后用手指摁，环形揉压按摩，使药物最大限度的吸收，每次20分钟，1次2遍，1天3次，加上口服药，一般会得到缓解。如果疼痛严重，可以打支具或踝套外固定，起到制动休息的作用。

胫骨结节是医学的解剖术语，是小腿最上端接近膝关节有骨头隆起的地方，是一个解剖标志，它有什么特点呢，大腿的肌肉最后归终于膝关节的髌骨，再通过髌腱连接支点的这个地方，即伸直膝关节终点落在的隆起的地方，叫做胫骨结节。它是明显的解剖标志，青少年这个地方的骨骺没有闭合，剧烈运动以后或生长比较快的时候，会形成胫骨结节炎，可能会造成轻微疼痛等症状，一些患者可能感到不适，需要到医院诊断治疗。胫骨结节骨骺炎多发于青少年，11-15岁比较多见，青少年骨骺没有闭合，在运动量过大、生长过快、活动量过大时，会造成局部的无菌性炎症、慢性劳损，容易引起疼痛，最好到医院进行专科治疗，主要是物理疗法，包括热敷、烤电，甚至一些物理器械的治疗，还可以吃筋骨痛消丸，缓解症状效果良好。

胫骨结节骨软骨病是临床常见疾病，又叫胫骨结节骨骺炎、胫骨结节骨骺无菌性坏死等，主要发生于青少年，比如10-15岁之间小孩子，可以经常出现胫骨结节骨骺炎，多由于骨骺在发育过程中，因为运动、牵拉、刺激导致胫骨结节无菌性炎症，主要症状是膝关节下边胫骨结节部位的局部肿胀、疼痛、压疼，有时候会有高凸隆起，严重时会影响正常人走路和运动，所以是临床中常见病、多发病。这种情况发生在成年人，多数是因为剧烈运动造成，譬如足球运动员。对于儿童出现胫骨结节骨软骨炎的治疗，主要是限制儿童剧烈活动，比如跑、跳等运动，正常生活走路可以不受限制，如果疼痛非常剧烈需要做固定治疗，比如夹板固定、石膏短期固定限制活动等。

第2-4跖骨趾骨骨折，统称为多发骨折。受伤机制比较严重，有可能是重物砸压伤，也可能是车祸导致的碾压伤。脚背第2-4跖骨骨折和脚趾第2-4趾骨骨折，要通过X光片或者CT片来显示具体错位、粉碎情况。因为受伤机制比较严重，软组织损伤也比较严重，治疗有一定困难，要根据骨折错位情况、骨折粉碎严重程度而定。根据骨折严重程度的不同可以选择保守治疗和手术治疗。保守治疗的指征是骨折没有粉碎或者骨折错位不明显，骨折愈合之后对功能没有什么影响。手术治疗的指征是骨折错位比较严重，有粉碎性骨折，如果不进行手术，后期畸形愈合后，足部疼痛对行走有影响，根据具体情况，可以选择钢板固定或者钢针固定，待骨折愈合后再考虑进行负重锻炼、行走。