
无锡市中医医院
运动医学科
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科室简介
无锡市中医医院运动医学科,是我院骨伤科下设独立建制的二级专科。科室继承和发扬“刘氏骨伤”精髓,采用微创理念及关节镜技术,致力于运动相关性疾病的预防、诊治和康复。科室在市内率先开展肩、膝、踝、髋、腕、肘等关节镜下微创技术,采用中西医结合开展各种急慢性运动损伤的诊治、运动处方的开立及运动康复的指导。对半月板损伤、交叉韧带撕裂、肩袖损伤、肩周炎、肩关节脱位、足踝扭伤、腕关节三角软骨复合 体损伤、髌骨脱位、髋关节盂唇损伤以及关节软骨损伤、骨骼肌损伤等具有丰富的治疗经验。科室与德国、北京、上海、南京等多家著名运动医学中心均有密切交流与合作。科室拥有一支技术精湛、治学严谨、医德高尚、富有朝气的团队,现有副主任(中)医师2名,医学博士1名,在读博士2名,医学硕士1名。科室开放专科病房、专家门诊和专病门诊。现周一至周五开设普通门诊,并设4个专家门诊、2个肩周炎专病门诊和2个半月板损伤专病门诊。肩周炎专病门诊:本病好发于50岁左右中老年,多数患者无明显外伤史。表现为肩部疼痛和关节僵硬逐渐加重,夜间明显,严重影响生活质量。临床多采取西医辨病及中医辨证相结合的方法治疗,必要时可行肩关节镜微创治疗,在临床上取得良好的疗效。出诊人员:杨俊锋、陆振飞出诊时间:周三上午、周一上午出诊地点:门诊一楼(骨科)半月板损伤专病门诊:急性运动损伤和慢性劳损均能导致膝关节半月板损伤,表现为关节疼痛、屈伸活动弹响、交锁等临床症状,MRI检查可明确诊断。对于严重的半月板撕裂,可行关节镜下微创修复,具有良好的临床疗效。出诊人员:刘雷、邵阳出诊时间:周二上午、周四上午出诊地点:门诊一楼(骨科)
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科室疾病
陆振飞
主任医师运动医学科
三甲
无锡市中医医院
挂号指引
擅长:拇外翻、膝内翻、手外伤、双踝骨折、先天性拇外翻、应力性骨折、骨折、多发性骨折、外踝骨折、小腿骨折、开放性骨折、尾骨骨折、小指骨折、膝关节损伤、前臂骨折
杨俊锋
主任中医师运动医学科
三甲
无锡市中医医院
挂号指引
博士
副教授
研究生导师
擅长:股骨头坏死、肩袖损伤、骨关节炎、运动损伤、肩关节脱位、髌骨脱位、肩周炎、关节痛、膝关节滑膜炎、踝部扭伤、膝关节损伤、肩关节损伤、膝关节炎、踝部骨折、关节炎
蒋兴良
主任医师关节骨科
三甲
无锡市中医医院
挂号指引
教授
擅长:腰椎结核、骨折、脊柱侧弯、股骨头坏死、椎间盘突出症
田小武
主任医师脊柱科
三甲
无锡市中医医院
挂号指引
教授
擅长:创伤、关节损伤、脊柱肿瘤、脊柱韧带骨化、颈椎病、未分化脊柱关节病、脊柱裂、脊柱退行性改变、骨质增生、脊柱畸形、脊柱骨折、先天性脊柱侧凸、脊柱侧弯、脊柱结核、脊 索瘤
张亚峰
主任医师脊柱科
三甲
无锡市中医医院
挂号指引
博导
博士
教授
擅长:腰腿痛、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊柱肿瘤、腰椎管狭窄、肩关节损伤、腰大肌脓肿、急性腰扭伤、腰椎劳损、肩关节脱位、腰椎横突综合征、腰椎骨折、腰椎骨质增生、椎间盘突出症
推荐非本院医生
丁梓恒
中医师骨伤科
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擅长:慢性胃炎、咳嗽、腱鞘炎、疼痛、面瘫、腱鞘囊肿、腰腿痛、胃胀、偏瘫、皮肤瘙痒、腹泻、扭伤、膝关节骨性关节炎、便秘、感冒
肖丹
副主任医师中医科
无锡市第八人民医院
¥600
去挂号
副教授
擅长:腰椎病、脑供血不足、颈椎病、湿疹、咽炎、疼痛、过敏、月经紊乱、三叉神经痛、偏瘫、坐骨神经痛、荨麻疹、神经痛、腰腿痛、痛风
金景云
主治医师中医内科
无锡固生堂溪惠中医医院
¥20
去挂号
擅长:前列腺炎、前列腺疾病、早泄、阳痿、更年期综合征、子宫囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调、肾炎、尿路感染、痛风、腰腿痛、颈肩痛、关节炎
韩志朋
中医师中医内科
无锡固生堂葆元春崇安寺中医医院
¥0.80
去挂号
擅长:心悸、腹痛、失眠、焦虑症、糖尿病、强直性脊柱炎、月经不调、更年期综合征、痤疮、鼻炎、疼痛、色斑、遗尿、头痛、感冒
沈计荣
主任医师骨伤科
三甲
江苏省中医院
¥10
去挂号
博士
擅长:髋关节发育不良、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、骨关节炎、骨质增生、先天性膝关节畸形、小儿股骨头坏死、股骨头骨折、风湿性关节炎、先天性髋关节脱位、膝关节炎、踝关节炎、原发性骨关节炎、关节炎、膝关节损伤
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专家科普
股骨颈骨折内固定术后,为什么要卧床三个月
2026.02.10
股骨颈骨折内固定术后,为什么有的人半个月就能下地锻炼,有的人需要卧床三个月,甚至更久,这取决于骨折术后,骨折断端是否稳定。以下几个因素会对其产生影响:首先,术前骨折断端的稳定性,是影响到术后稳定性的一个重要因素,不完全性的这种骨折相对稳定,嵌插性的骨折也比较稳定,包括外展型的骨折比内收型的骨折也要稳定,内收型骨折Pauwel角越小越稳定,越大越不稳定。单一骨折线的股骨颈骨折比粉碎性的股骨颈骨折要稳定。其次,手术的复位和固定的效果也影响了手术后的稳定性。股骨颈骨折的最好的复位的效果是解剖复位,虽然没有达到解剖复位,但是骨折端是阳性支撑,也就是指这个骨折远端内侧缘向内超过了骨折近端的内侧缘,这是阳性支撑,更加稳定。相反如果骨折近端的内侧缘向内侧超过了骨折远端的内侧缘,这是个阴性支撑,相对是不够稳定的,容易发生移位。骨折固定也很重要,以最常见的空心钉来举例子,三枚空心钉,贴近骨皮质,以品字型打到了固定端,选择合适的长度的空心钉固定,这些都对骨折术后的稳定性产生了相应的影响。再者,患者的骨密度影响也是术后稳定性的重要指标,正常人的骨质在术后骨折断端相对稳定,固定也相对稳定,而骨质疏松的病人骨折断端的稳定性就比较差,内固定的把持力度相对较差。举个例子,在一个硬木头桩子上,咱们打一个钉子,它是很不容易松动的,如果是个糟木头,那就很容易一拔它就脱落了,所以这就是骨质的一个类似的情况。股骨颈骨折内固定术后,骨折断端稳定性不同,术后卧床的时间有不同,锻炼的方法也有不同。医生会根据患者的具体情况,来综合分析考虑,制定出适合病人的锻炼方案。股骨颈骨折内固定治疗的大多数的患者是中青年,是家庭的中流砥柱,任重而道远,希望他们能够树立信心,克服困难,每个人都能很好的康复。
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椎动脉型颈椎病头晕,这些治疗方法需要知道
2026.02.10
椎动脉型颈椎病导致头晕的治疗要考虑以下几方面:1、保持正确的坐姿、睡姿和体位:避免长时间低头伏案工作,以免造成颈部长时间肌肉的高张力状态,从而导致颈肌劳损和关节退化;2、物理治疗:可以使用热敷、针灸、理疗,通过热疗可以使椎动脉扩张,使进入大脑的血液供应增加,从而缓解眩晕的症状;3、手术治疗:如果保守治疗效果不佳,可以进行手术治疗,通过切除增生的骨赘,解除椎动脉的压迫,从而彻底治愈椎动脉型颈椎病。
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颈椎病怎么锻炼
2026.01.14
正确的锻炼能增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定,有效缓解和预防颈椎病。但很多人不知道该做哪些动作,担心锻炼不当加重病情。这份实用锻炼指南,动作简单温和,适合日常练习。
1、颈椎米字操:以头顶为笔尖,颈部为笔杆,缓慢书写“米”字。每个笔画都要缓慢、轻柔,做到最大活动范围但不引发疼痛,每个方向停留3-5秒,重复5-10次。能有效活动颈椎各个方向,放松颈部肌肉,改善颈椎灵活性。
2、靠墙站立训练:后背、臀部、小腿、脚后跟贴紧墙壁,头部自然向后靠,让后脑勺也贴紧墙壁,下巴微收。保持这个姿势5-10分钟,每天1-2次。能有效矫正颈椎曲度变直或反向弯曲,增强颈部肌肉力量。
3、颈部拉伸:坐姿或站姿,保持上半身挺直,将右手放在左耳上方,轻轻将头部向右下方拉动,左肩下沉,感受左侧颈部的拉伸感,停留15-30秒后换侧,每侧重复3-5次。动作要轻柔,避免用力过猛。
4、耸肩放松:坐姿或站姿,双肩自然下沉,然后缓慢向上耸肩,直到肩膀靠近耳朵,停留3-5秒后缓慢放下,重复10-15次。能放松斜方肌,缓解颈部和肩部的紧张感。
锻炼时以“身体舒适、无疼痛”为原则,若出现头晕、上肢麻木等不适,立即停止锻炼;避免做颈椎过度扭转、低头负重等动作,比 如猛转头、低头搬重物等;锻炼要循序渐进,不要一开始就追求高强度和长时间。
颈椎病锻炼的核心是“温和、缓慢、适度”,通过增强颈部肌肉力量来稳定颈椎。坚持日常练习,配合调整生活习惯,就能有效缓解颈椎不适,预防病情加重。如果病情较重,建议在医生或康复师指导下锻炼。
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