乌鲁木齐市友谊医院

灵台穴，别名肺底。属督脉，灵台穴位于人体背部第六、第七胸椎棘突之间，布有第六胸神经后支的内侧支和第六肋间动脉后支。灵台穴主治咳嗽，气喘，项强，背痛，痈疽，疔疮；以及胆道蛔虫症，疟疾等。针刺方法：应向上斜刺0.5-1寸。艾柱灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。如针刺必须由专业针灸医师进行针刺，避免手法不当引起肺部损伤。

功用:通利小便，调经止痛。主治病症:赤白带下、小便淋沥，遗尿，遗精，阳痿，阴囊湿疹，五脏虚弱，虚乏冷极，膀胱炎，产后子宫收缩不全，子宫内膜炎。配伍:配肾俞，大赫，关元，命门治疗阳痿，遗精(肾气虚弱型)；配膀胱俞，肾俞，次髎，阴陵泉治疗阳痿，遗精，癃闭，淋证，阴痒，湿疹，带下(湿热下注)配中极、关元、肾俞治肾虚遗尿，小便不利，配关元，命门，治宫寒不孕，痛经。

适时服用中药是合理应用中药的一个重点。一般清晨空腹时，适用于服用峻下逐水的药物，峻下逐水的药物就是指促进排便、利水肿功效的中药。驱虫药和其它一些治疗胃肠道疾病的药物一般也应于饭前服用，因为饭前服用有利于药物的消化吸收。对胃肠道有刺激性的药物宜饭后服用；消食药一般也应于饭后服用，可以更充分的发挥药效。无论饭前或饭后服用，服药与进食都应该间隔1个小时左右，以免影响药物与食物的消化吸收和药效的发挥。另外为了使药物能充分发挥作用，有的中药还应在特定的时间服用，比如安神药，用于治疗失眠，一般应在睡前30分钟到1个小时服药；涩精止遗药也一般在晚间服药。

定位:在背上部，当第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。主治:哮喘，咳嗽；肩背痛，落枕。解剖位置:在斜方肌、菱形肌、上后锯肌、头夹肌头半棘肌中。穴区浅层有颈神经后支的皮支分布；深层有颈神经后支的肌支，副神经和颈横动脉，颈深动脉分布。操作时直刺0.5-0.8寸。治哮喘发作的时候可以配列缺尺泽合谷，膻中穴，起到宣肺平喘理气化痰的作用。

中封穴在足厥阴肝经上。定位:位于足内踝前一寸，胫骨前肌腱的内侧凹陷中。解剖:在胫骨前肌腱的内侧，有足背静脉网，内踝前动脉，布有足背内侧皮神经的分支及隐神经。主治:一、疝气。二、遗精。三、小便不利，滴沥不尽。小便频急。四、腰痛，腰部酸困。五、少腹痛，少腹拘急。六、穴位所在局部的内踝肿痛等痛症。操作:直刺0.5到0.8寸。

地肤子味苦、性寒，归膀胱经，功效是清热利湿、止痒。其主要用于：一、用于淋证，以其苦寒降泄，能清利下焦湿热，故用于膀胱湿热、小便不利、淋沥涩痛之症，常与木通、瞿麦、冬葵子等同用。二、地肤子用于皮肤风疹、湿疮、周身瘙痒等证。地肤子有清热利湿、止痒的作用，常与白鲜皮、蛇床子、蝉蜕、黄柏等同用。若下焦湿热、外阴瘙痒者，可与苦参、龙胆草、白矾等煎汤外洗患处。用法用量：煎服，10-15克；外用取适量。

苍耳子味苦，甘，温，是有毒的，它主要入肺经，主治:风湿寒痹，疔肿困重，四肢拘挛痛，恶肉死肌，膝痛，疥癣瘙痒，血崩，癫痫，善能发汗，久服益气，耳目聪明，强志，轻身。使用苍耳子和粳米一块同煮，可以治疗老人眼花，目暗不明。苍耳子6克，鸡蛋1个，研成细末炒熟，服食可治牙痛，包括虫牙，龋齿，急性牙周脓肿，牙周炎，牙髓炎。

承泣穴在足阳明胃经上。定位:目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。解剖:在眶下缘上方眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌，有眶下动静脉分支，眼动静脉的分支；有眶下神经分布及动眼神经下肢的肌支，面神经分布。操作时，以左手拇指向上轻推眼球紧靠眶缘缓慢直刺0.5-1.5寸，不宜提插，以防刺破血管引起血肿。如果出现血肿，先冷敷24小时后再热敷。出针时稍加按压，以防出血。操作时患者应该闭眼。针刺该穴时不宜留针时间过长。

日常生活中，可以只用清水洗脸，用水的震动清洁皮肤，一般可以用33℃左右的温水，皮肤油垢33℃左右的温水中可以基本洗干净，过热可能会使皮肤干燥。通常只要洗去面部污垢即可，皮肤上正常的油脂，可以保护皮肤屏障，避免出现皮肤过于干燥的情况。另外，皮肤需要维持一定的湿度，办公室或者家中可以使用加湿器，平常注意喝水补充水分，也可以用矿泉水做成小喷雾喷脸有利于保持皮肤的湿度。 此外，应该重视饮食和生活习惯，建议适当补充维生素、水果、蔬菜，蛋白质，同时避免熬夜，建议12点以前就寝，改善情绪、焦虑、不安、闷闷不乐等情况，以免使交感神经兴奋，增加黑色素，使皮肤暗沉加重。必要时，还可以涂抹少量天然美容材料，如牛奶、鸡蛋清，蜂蜜、橄榄油，也能够起到一定滋润皮肤的作用，但通常建议时间不要太长，也不要涂抹太厚，避免皮肤一些不良反应。

益母草味辛、微苦，性微寒，主入肝、心包、肾经。益母草具有活血调经，利尿消肿功效。主治：一、月经不调，痛经，闭经，崩漏，产后瘀血腹痛，血晕，肾炎水肿，小便不利，尿血，皮肤瘙痒。煎服：一般9-30克。二、主治疮疡肿毒，跌打瘀滞，一般捣敷或研末调敷外用。益母草对于月经量少、月经色暗色黑者，经期可适量服用，具有调经、止痛的作用；但月经量较多者经期不建议使用。