
西安交通大学第二附属医院老年呼吸内分泌科

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老人夜里失眠怎么改善
郑华东
副主任医师
老年呼吸内分泌科
对于老年人夜间失眠,一定要明确与何种因素有关,比如夜尿增多,或者由于睡眠颠倒,或者由于老人的其它问题,所导致的睡眠质量变差。需要根据具体原因具体对待,比如夜尿增多,可以使用一些药物调整,减少夜尿增多的次数,老人睡眠也能够改善。
另外,如果老人睡觉颠倒,白天睡、晚上不睡,可以通过培养老人的习惯,白天尽量少睡,甚至不睡,而把睡眠逐渐调整到夜间。如果是其它原因,也要根据相关的因素应及时就诊,进行治疗。
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糖尿病会引起腿抽筋吗
郑华东
副主任医师
老年呼吸内分泌科
因为老年人群随着年龄的增加,就会出现骨质疏松,因而就会影响腿抽筋。由于糖尿病可以引起多系统的损伤,其中也包括骨骼系统的损伤,也会引起相应的骨质疏松,所以同样会引起腿抽筋。所以在发现患者腿抽筋的时候,根据不同的人群,一定要鉴别是不是由于糖尿病引起的骨质改变,或者是导致的骨质疏松,进而引起腿抽筋,需要引起重视。
针对糖尿病引起的骨质疏松,必须要控制血糖,一定要把血糖控制在正常范围。然后进行补钙,要促进钙质在肠道中的吸收,更主要是促使钙质沉积在骨骼中,所以需要进行关注。
