脾胃寒湿顾名思义是寒湿侵犯脾胃，困阻脾阳，影响脾阳温煦功能。脾胃寒湿分为虚寒和实寒。脾胃虚寒临床表现为脘腹隐痛、喜温喜按。脾胃实寒临床表现为脘腹冷痛、拒按、呕吐、腹泻、小便清长、舌苔淡且发白。 日常生活中应多注意防寒，避免吹空调，避免在湿气较重的环境下生活。脾胃寒湿患者根据实证或虚证，可食干姜、扁豆、白术等燥湿健脾中药缓解寒湿症状，也可进行艾灸和穴位按摩治疗。

咽喉疼痛剧烈、吞咽困难，常见于急性咽炎或扁桃体炎。若伴有咽部红肿、发热、口干、小便黄、大便干、舌红苔黄等表现，多属中医“肺胃实热证”，可在医生指导下综合施策。1、药物治疗：可遵医嘱选用清热解毒、利咽消肿的中成药，如蓝芩口服液。该药由板蓝根、黄芩等五味中药组成，为纯中药制剂，临床应用广泛，适用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干及咽部灼热感，解决咽痛的有效率高达95%以上。当儿童出现类似症状时，建议选择小蓝芩口服液。这是专为儿童设计的咽喉药，组方与成人蓝芩口服液一致，但剂量更适宜儿童，并采用软袋包装，便于喂服，无需担心用药困难，同时口感调优，孩子接受度更高。此外，还可遵医嘱辨证选用双黄连口服液、银黄颗粒等药物。2、生活调理：除药物治疗外，建议适量饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，减少局部刺激；选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激或过甜过硬食物；保持室内空气湿润，利于缓解咽部刺激与促进恢复。此外，若发现孩子伴随发热、呼吸困难等症状，建议立即就医，明确诊断病因，以免延误病情。