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中南大学湘雅三医院健康管理中心
共收录32位医生
浑身难受酸痛困乏无力
曹霞
副主任医师
健康管理中心
浑身难受酸痛困乏无力,一般考虑是过度劳累等生理性原因导致,还可能是感染、低血糖等病理性原因导致,建议人们及时去医院就诊,并在医生的指导下进行治疗。
一、生理性原因:
由于长时间进行重体力的劳动使体力消耗过大,此时会导致乳酸大量分泌,进而刺激局部组织,此时可出现浑身难受酸痛困乏无力的情况,这种情况一般不需要特殊治疗,但是需要注意休息。
二、病理性原因:
1、感染:
一般是由于着凉、长期熬夜等因素导致自身免疫力下降,从而受到细菌、病毒等致病菌的感染,人们会出现发烧的症状,发烧时会使身体的新陈代谢异常加快,导致乳酸大量分泌,进而出现浑身难受酸痛困乏无力的情况,建议人们遵医嘱使用抗病毒颗粒或者感冒清胶囊等药物进行治疗;
2、低血糖:
由于营养不足、长时间不进食、过度使用胰岛素等,会导致血糖值偏低,而大脑细胞主要是依靠葡萄糖来供能,大脑失去能量的供给后,容易出现功能障碍,如果累及到感觉中枢等,则可出现浑身难受酸痛困乏无力的情况,建议适当补充糖、巧克力、含糖类饮料等食物,来提高血糖。
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突然缺氧呼吸困难头晕
曹霞
副主任医师
健康管理中心
突然缺氧呼吸困难头晕,通常考虑与精神因素、饮食因素、呼吸疾病等原因有关,必要时应及时就医,遵医嘱完善体格检查、B超等检测,明确诊断后遵医嘱进行相应治疗。
1、精神因素:
若机体突然出现情绪异常激动的情况,可能会由于精神异常导致神经的调节与支配受到影响,从而可能会导致呼吸不畅,出现突然缺氧、呼吸困难、头晕的现象。一般不需要特殊治疗,可适当饮水,补充休息,分散注意力,从而缓解不适;
2、饮食因素:
若机体不慎进食过敏原,就可能会突然诱发过敏反应,导致机体功能异常,出现突然缺氧呼吸困难头晕的情况,建议立即停止进食,并适当饮水促进食物的消化和排出,必要时可遵医嘱服用抗过敏药物氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等进行治疗,缓解机体不适;
3、呼吸疾病:
如哮喘,可能会因为哮喘的突然发生, 导致呼吸不畅,从而造成突然缺氧呼吸困难头晕的情况,建议及时遵医嘱使用治疗哮喘的药物,如丙酸氟替卡松吸入气雾剂;
4、其他原因:
如心脏疾病,若患有心绞痛,可能会因为疾病的突然发作,导致心肌功能异常,故可能会出现供血不足,导致突然缺氧呼吸困难头晕,建议遵医嘱使用药物进行治疗,如速效救心丸。
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每天骑15分钟自行车减肥吗
曹霞
副主任医师
健康管理中心
每天骑15分钟自行车是否能减肥,要结合具体情况来判断。如果每天坚持15分钟骑自行车,且习惯控制饮食,长期坚持可以达到减肥的目的。但如果运动锻炼的时候,自身饮食控制不好,也可能会达不到减肥的效果。
骑自行车属于常见的有氧运动,有利于消耗全身热量和脂肪,还可以加快身体新陈代谢,尤其对于大腿部位脂肪和热量的消耗较为明显,加之减肥属于比较漫长的过程,此时每天坚持骑15分钟自行车,同时控制好饮食,合理、科学地进行适当节食,通过饮食控制和运动锻炼相结合,每天骑15分钟自行车,是可以达到减肥效果的。但每天骑15分钟自行车,虽然可以消耗热量和燃烧脂肪,如果运动以后,经常吃些热量和脂肪比较高的食物,如奶油蛋糕、炸鸡或者汉堡等,同时也不注重自身体重的维持,长时间习惯熬夜,暴饮暴食,也会导致体内的热量和脂肪摄入大于消耗,所以此时通过每天骑15分钟自行车,也并不能达到良好的减肥效果。
减肥需要采取科学健康的减肥方法,三餐饮食要适量,做到饮食搭配合理,禁止吃过于油腻或者高盐、高糖等食物,每天坚持适量运动锻炼,必要时可以在专科医生指导下,进行抽脂手术。
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防霉剂对身体有害吗
曹霞
副主任医师
健康管理中心
如果只是少量使用防霉剂,通常对身体没有害。如果是长期且大量使用劣质防霉剂,可能会对身体有害。日常生活中,无论是化学物品、食品添加剂等,都要注意不可以长期且大量使用或食用,以免影响身体健康。
防霉剂是一种防止霉菌滋生的添加剂,主要用于水果、饲料、水产品、塑料等物品的存放。防霉剂可分为有机防霉剂、无机防霉剂、天然防霉剂,若通过食品药品监督管理局检验合格以后,少量使用防霉剂,通常对身体没有害。但如果长期且大量使用防霉剂,或者是使用劣质厂家生产的防霉剂,可能会对身体有害,尤其是摄入人体以后,容易导致腹泻、腹痛等情况,部分人群接触了劣质厂家生产的防霉剂后,可能还会出现过敏,出现皮肤红肿、疼痛、起红疹等症状。
日常生活中一定要注意,对于使用防霉剂的食品,一定要清洗干净以后再 食用。而对于使用防霉剂的物品,也要尽量擦拭干净以后再使用。
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血塞通注射剂多少钱一支
曹霞
副主任医师
健康管理中心
血塞通注射剂一般是指血塞通注射液、注射用血塞通(冻干),血塞通注射液一支的价格大约在1-2元,注射用血塞通(冻干)一支的价格大约在10-20元。
由于每个地域的消费水平不同,药物的产地也有差异,所以血塞通注射液、注射用血塞通(冻干)的价格会略有不同,但血塞通注射液一支的价格大约在1-2元,注射用血塞通(冻干)一支的价格大约在10-20元,具体价格应该询问当地医院或药店,才可取得较为明确的答案。血塞通注射液、注射用血塞通(冻干)的主要成分均为三七总皂苷,此类药物有活血祛瘀、通脉活络的作用,主要用于中风偏瘫、瘀血阻络及脑血管疾病后遗症,还有视网膜中央静脉阻塞属瘀血阻滞证者。
如果大剂量使用上述药物时应该注意血压变化,且不推荐与其他药物在同一容器内混合使用,如果在使用过程中出现局部皮肤轻度红肿,可 采取冷敷患处,不必终止使用。
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腿肿一按一个坑吃什么药管用
曹霞
副主任医师
健康管理中心
腿肿一按一个坑,代表出现了凹陷性水肿,可能与心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿等原因有关。建议及时就医检查,明确具体原因后,可在医生指导下进行相应的用药治疗。
1、心源性水肿:
主要与右心功能不全有关,可以在医生指导下吃地高辛片、螺内酯片等强心、利尿药,有助于消除水肿,缓解腿肿一按一个坑的症状;
2、肾源性水肿:
主要与肾功能不全有关,可以在医生指导下吃呋塞米片、托拉塞米片等脱水利尿药,进而有助于消除水肿;
3、肝源性水肿:
主要与肝功能受损引起的低蛋白血症和门脉高压有关,可以在医生指导下吃螺内酯片、呋塞米片等药物脱水、利尿,同时可以使用复方联苯双酯片、复方甘草酸苷片等药物改善肝功能,也有助于消除水肿。
此外,水肿的患者还可以根据实际病情适当增加活动量,或进行按摩 ,有助于促进水肿的消退。同时建议控制饮水量,避免饮水过多,而加重症状。
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每餐吃五分饱可以减肥吗
曹霞
副主任医师
健康管理中心
可帮助减肥
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减肥反弹的表现是什么
曹霞
副主任医师
健康管理中心
减肥反弹的主要表现为减肥成功后体重再次增长,主要与饮食控制不佳、运动不足有关。减肥反弹后,应该合理控制饮食、适量运动,对于缓解减肥反弹的情况有利。
减肥能够使身材更加协调、美观,减肥成功后,如果暴饮暴食,或者缺乏锻炼,可能会因体内的热量不能被消耗、代谢,导致脂肪再次堆积,使减肥反弹,再次出现体重上升、身体肥胖的情况。减肥反弹严重时,还可能使体重高于原来体重,导致身材严重变形,若不及时控制饮食、增加运动,反弹的程度可能会持续性增加。
减肥反弹后,应该控制饮食,多进食蔬菜水果等热量较低的食物,少进食蛋糕等热量较高的食物,还应增加运动,多跑步、游泳、跳绳,有利于消耗身体内的热量和脂肪,对于控制减肥反弹的情况有利。另外,在减肥成功后,也应适当控制饮食、进行运动,对于避 免减肥反弹有利。
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肠胃不舒服伴随低烧三四天
曹霞
副主任医师
健康管理中心
肠胃不舒服伴随低烧三四天,即胃肠不舒服伴随低烧3-4天,可能与胃肠型感冒、急性胃肠炎以及胰腺炎等疾病有关联。出现此类不适症状时,要及时就诊,根据医师的指导和实际状况,合理进行治疗。
1、胃肠型感冒:
由于病毒入侵造成胃肠道以及全身性发炎症状,胃肠道会由于炎症的刺激,干扰到正常的消化能力,继而出现消化道不适症状。此外,该疾病严重时,人体也会由于炎症刺激,出现发烧的表现,因此会出现胃肠不舒服伴随低烧3-4天的情况。此时需要根据医师指导,使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等药物进行治疗;
2、急性胃肠炎:
细菌和病毒感染都容易刺激胃肠黏膜,使其局部受损并出现炎症,从而造成急性胃肠炎,急性胃肠炎会导致肠道菌群出现异常,肠道也会因为此类炎症的刺激,出现蠕动过快的情况,肠道蠕动过快时,就会出现胃肠道不适表现。若急性胃肠炎不及时治疗,会由于炎症的不断加重,对机体持续产生刺激,进而造成全身发热、畏寒等表现,因此会出现胃肠不舒服伴随低烧3-4天的现象。患者可以根据医师指导,使用诺氟沙星胶囊、吡哌酸片等药物缓解症状;
3、胰腺炎:
胰腺炎发作时,会影响到胃肠道的蠕动,继而造成消化异常。由于其炎症的刺激,会导致机体出现免疫反应,进而出现发热症状,因此会造成肠不舒服伴随低烧3-4天的情况。此类症状可以根据医师的指导,使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗,可有效改善症状。
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一口气吃了10几块酥糖会胖吗
曹霞
副主任医师
健康管理中心
一口气吃了10几块酥糖是否会胖,应根据具体的情况来决定。而是否会胖,需要根据一段时间能量的摄入和消耗比来决定,当摄入的能量大于消耗的能量时,通常会胖,当消耗的能量大于摄入的能量时,通常不会胖。
1、不会胖:
酥糖是一种比较有传统特色的糖果,主要材料是白砂糖、花生和麦芽糖等,采取多种工序制作而成,口感香甜浓郁,其能量也相对较高。如果一口气吃了10几块酥糖,但减少了其他高食物如米饭、猪肉的摄入,且进行了一定的运动消耗能量,此时摄入的能量低于消耗的能量,并不会导致身体变胖,不需要过于担心。但是酥糖的口感偏甜,一次性吃的过多可能会导致口腔部位出现黏腻感,可以使用清水漱口,或者多喝温开水;
2、会胖:
虽然酥糖的口感香甜酥脆,但若在平时的生活当中一口气吃了10几块酥糖,其摄入的 能量较多,且没有减少其他食物的摄入,也并没有运动,可能会导致发胖。因为酥糖的主要材料是花生和糖,热量较高,此时剩余的热量形成较多的脂肪在身体当中堆积,容易引起身体变胖。
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