女性在月经期间不可以做足疗，因为在做足疗时，会导致全身的血液循环加速，同时也就会导致盆腔血液循环加速，从而女性就会出现月经量增多、经期延长的情况。女性在月经期间应该注意适当的休息，可以适当釆用热水洗脚，时间控制在5分钟左右即可。 另外爬山、跑步、打乒乓球等运动量较大的体育活动，在月经期间也不可以做，以免导致经期出现月经量增多、身体疲乏无力而导致虚脱的情况。女性在经期应该适当的注意增加营养，以用于补充对经期由于经血的流失对营养的损失，也要注意保持心情放松，也有利于月经周期的正常调节。

人工流产之后优思明的吃法具体如下：在人流术第二天可以开始口服优思明，一天一次，一次一片，一共是21片，要全部吃完。人流后恢复月经之后，在月经的第五天再开始口服，连续服用优思明三个月经周期，主要目的是预防再次怀孕的可能性。 另外，优思明是短效避孕药，也是雌孕激素合剂，对于子宫内膜的修复，减少人工流产之后的出血是有好处的，对子宫内膜起到保护作用。所以，建议人工流产之后都要吃短效避孕药，包括优思明在内，对于女性有一定好处。

尿失禁有一个总的概念，也就是尿控制不住了，就是不自主的流出来，就叫做尿失禁。具有不同的类型，比较常见的四种，包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁，还有是充盈性尿失禁。不同类型的尿失禁的症状，像压力性的尿失禁，它的主要症状就是在咳嗽、打喷嚏时，有些严重病人走路、大声说话都可能会有尿漏出来，这种叫压力性尿失禁。急迫性尿失禁，有些人就是很急，一想要解小便，就一定要上厕所，不上厕所有时候会解到身上，有些人就说真的是搞不赢，一想上厕所提着裤子有时候还没到厕所尿就漏出来了，这叫急迫性尿失禁。还有充盈性尿失禁，其实就是有些尿总是排不干净的，总是一种充盈状态下面，所以这种只要一喝点水或者膀胱稍微充盈一点，尿就会漏出来。还有一些是混合性的，又有压力性尿失禁，病人咳嗽、走路漏尿同时又很着急，如果一想解小便就搞不赢，就要解到身上，就叫混合性尿失禁。