重型颅脑损伤后遗症通常都很严重，如长期昏迷、植物人。如果昏迷时间超过28天，就称为慢性意识障碍。这种患者后期预后非常不好，而且恢复时间很长。脑损伤后除了意识障碍，还会遗留有不同程度的肢体瘫痪、吞咽障碍、言语障碍、认知功能障碍、记忆力下降甚至痴呆等，有些还会出现继发性癫痫、精神障碍，精神障碍主要表现为性格改变、胡言乱语，甚至幻觉等出现。由于长期卧床，还会出现关节挛缩、深静脉血栓、肺炎等并发症，还有部分人会出现一定程度头痛、头昏等不适。多数需要在专门康复机构，接受专业康复治疗。

颈椎病需要选用支撑性好的枕头，从颈椎、胸椎到头部都需要合适有力的支撑，枕头的软硬程度应该适中，最好符合个人的颈、胸椎生理曲度。乳胶枕头的弹性可以满足颈椎支撑力要求，但是市场上的乳胶枕曲度没有特异性，不可能适应不同人群的颈椎曲度。 因此，可以做一个适合自己颈椎曲度的枕头，可以用毛巾卷成卷，直径约为一个拳头大小，横放在薄枕头上，通过自我感受、舒适程度，来调整毛巾卷粗细。颈椎曲度变直甚至反弓的人不适合太粗的毛巾卷，急性疼痛期以舒适、无痛为原则，来选择枕头。

肩周炎可以进行热敷，肩周炎俗称五十肩、冻结肩，主要症状是肩关节疼痛和关节活动受限。早期以疼痛为主，在急性期若疼痛非常严重，如轻轻一动会非常痛，同时夜间睡眠也非常疼痛，提示炎症反应非常重，这时不能做热敷，也不要做其它任何形式的热疗，不要做推拿、按摩治疗。这时只需要肩关节制动，使肩关节充分休息，在医院进行理疗，如微波、冷疗等，减轻炎症反应，也可以口服非甾体类抗炎药物，如乐松、西乐葆等。 当肩关节疼痛逐渐减轻，以关节活动受限为主时，可以经常做热敷，放松肌肉，促进血液循环，热敷后配合主动功能锻炼，可以有效改善肩关节活动范围。因此，肩周炎是否可以热敷，主要看肩周炎处于哪个阶段。简而言之，急性期不要热敷，急性期过后可以热敷。

颈椎病主要是由于长期姿势不良，颈部肌肉异常受力，肌肉不平衡，导致颈椎曲度改变、颈椎间盘突出出现一系列症状。因此，自我保健最好的方法是注意颈部姿势、保持良好坐姿，头部微微抬高、挺胸，避免长期低头伏案工作，使用电脑时，显示器不要过高或过低。长期伏案工作或长时间需要使用电脑的患者，至少每隔一小时起身活动一下，做颈椎保健操，做颈椎后伸、前屈、旋转等各个方向的活动，自我牵伸颈部肌肉。 颈椎病患者平时要多做体育锻炼，如游泳、打羽毛球、篮球、放风筝等，这些运动非常有利于颈椎保护。如果出现上肢麻木、无力，持续不能缓解，一定要及时到医院就诊，以免延误病情。

脑卒中急性期的康复护理需注意以下几方面： 1、患者在床上进行良肢位摆放，良肢位摆放可以有效预防关节变形、挛缩，预防异常痉挛模式，要点是需要保持上肢处于肘、腕、手伸展位，并保持肩关节前伸位，避免肩关节后撤，下肢处于屈曲位，防止髋内外旋，利用软枕、软垫垫于足底，预防足部下垂； 2、偏瘫肢体所有的关节都需要进行被动活动，预防关节粘连，包括肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝的关节活动。肩关节被动活动时，要注意不能暴力，避免拉伤肩袖肌群，由大关节至小关节进行被动活动； 3、需要定时按摩，顺序由远心端，从手部和足部开始向心性按摩，促进淋巴静脉回流、预防水肿，有利于后期肢体恢复； 4、定时翻身，每两小时翻身一次，预防压疮，注意患侧上肢保护，在翻身时使用健侧上肢握住患侧的手，带动一起翻身； 5、对于有吞咽障碍的患者要注意饮食，每次饮水量要少，避免呛咳发生，以糊状食物为主，有利于吞咽。

肩周炎俗称五十肩、冻结肩，主要症状是肩关节疼痛和活动受限。早期功能锻炼主要目的是改善关节活动范围，可以采用理疗、关节松动训练、推拿、按摩等治疗方法，这些治疗需要到医院进行。 在家中也有些自我运动的方法，如爬墙动作、摆臂动作、弯腰、手臂自然下垂、前后左右两个方向摆动，最后可以增加环绕运动、拉环运动，双手分别拉住两个拉环，健手向下用力，使患侧手被动上来。做此项牵伸动作时，一定要注意循序渐进，逐渐增加幅度，避免暴力运动和暴力牵伸，以免引起肩关节软组织拉伤。在疼痛非常严重时应该休息，避免主动运动，加重病情。在恢复期主要以增强肌肉力量训练为主，恢复肩带肌肉、三角肌肉的力量以及功能。

中风偏瘫的康复治疗方法主要有两大方面： 一、传统的中医治疗，包括针灸、电针、头皮针、耳针，还有中医推拿，可以舒筋活络、促进神经功能恢复，促进血液循环； 二、现代康复治疗，如神经发育疗法、关节活动度训练、肌力训练、转移训练、平衡训练，还有步态训练、作业治疗。作业治疗可以最大程度恢复或提高患者的独立自主生活、功能或者劳动能力，还可以通过理疗设备和运动设备进行辅助治疗，如低频电刺激可以提高神经肌肉兴奋性。气压治疗可以促进偏瘫肢体血液回流，预防下肢静脉血栓，还有电子生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、悬吊跑台训练等。偏瘫合并有吞咽障碍、失语、认知障碍的患者，还可以进行吞咽训练、言语功能训练以及认知训练等。

脑卒中后会有不同程度的肢体瘫痪，以及言语、吞咽、认知功能障碍，规范的脑卒中康复对于患者后期恢复非常重要，主要分为三个阶段： 第一、急性期，患者在神经内科或者卒中中心住院期间，经过急性期规范药物治疗后，生命体征处于平稳状态，神经系统症状不再进展，2-3天后就可以介入床边康复治疗。主要治疗目标为预防关节挛缩、下肢深静脉血栓等并发症，提高心肺功能、改善偏瘫肢体活动情况； 第二、急性期结束后进入恢复期，也就是脑卒中康复的第二个阶段。如果患者后遗症较明显，生活仍然不能自理，可在康复医学科或者专业的康复医院，进行进一步系统全面的康复治疗，这个阶段大约需要1-2个月。主要目标是提高患者日常生活能力、转移能力、步行能力以及大小便控制能力，改善患者的认知、吞咽、言语功能以及手和上肢功能； 第三、出院后进入社区康复阶段，社区康复相对价格较低，康复周期较长。可以根据自己不同的功能状态，坚持在社区接受康复治疗，进一步提高日常生活能力。

颈椎病牵引治疗不建议在家里做，因为有个体差异。颈椎病分型不同，牵引方案制定也不同。牵引方案的制定需要专业医生根据患者情况进行制定，包括牵引角度、迁移力度，如果盲目按照其它患者的方案做，不仅达不到治疗效果，还会加重病情，严重时会出现眩晕、恶心等症状。 建议患者去医院进行牵引治疗比较好，颈椎病可以进行自身重力牵引，在家中可以做。患者躺在床上，头悬于床外，颈部置于床沿，靠头部自身重力向下牵引，这种方法不适合老年人，仅适用于年轻、单纯型的颈型颈椎病患者。颈椎病自我治疗主要靠平时保持颈椎正确姿势，减少低头伏案工作的时间，减少用电脑的时间，经常做颈椎功能锻炼，这样才能保证颈椎长久健康，减少颈椎病反复发作。

颈椎病做推拿有效，前提是要到专业的医疗机构去做。颈椎病临床分型有颈型、神经根型、椎动脉型、交感型以及脊髓型，前面两种情况做推拿的效果比较好，可以放松颈部肌肉，缓解神经受压症状，如果神经根受压非常严重，推拿效果不好。特别是神经根型颈椎病急性炎症期时，不当的推拿会加重神经根水肿，使病情加重。 脊髓型颈椎病由于脊髓受压，出现步行不稳、踩棉花感，进行推拿没有效果，很多在非医疗机构接受推拿的患者，出现病情加重，甚至瘫痪，因此做推拿前，一定要到医疗机构进行检查和评估，排除推拿禁忌症。颈椎病主要靠平时保养，注意姿势，减少长期低头伏案工作，避免长时间用电脑，否则易反复。