50岁女人吃善存或者吃21金维他均可。善存是一种商品名，通用名为多维元素片，由29种维生素和微量元素组成，而21金维他是由21种维生素、微量元素组成，均是多种维生素的复合制剂，可以用于维生素和矿物质缺乏的补充和治疗，因此选用其中的一种使用即可。 50岁女人可能身体会有维生素或矿物质缺乏，从保健的功能而言，可以适当吃复合维生素进行补充。在使用前最好能够先做体检，包括一些常规化验，如钙、磷、铁等微量元素指标，观察是否有上述成分的缺乏，最好在医生指导下选择相应制剂。一般这两种制剂作为保健品使用，均可以满足身体的需求。

如果正常人血压正常，没有高血压，吃一粒降压药有可能会出现低血压的情况，所以一定要注意。吃完降压药后一定要定期复查自己的血压，如果出现了头晕、胸闷等情况，应及时去医院就诊。当然，也有可能吃完降压药以后没有任何症状，也有可能对血压没有影响，这是可能的。所以，要具体观察。呼吁大家，如果血压正常，不要盲目去吃一些药，也不要错误地吃一些药，因为药物还有一定的副作用。如果血压正常，吃一粒降压药后导致血压降低，则也会出现头晕、头痛的情况，甚至有可能会出现血压低而摔倒的情况。所以，呼吁大家一定要注意，正常人不要吃任何药物。

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康，体检也成为了很多人了解自己健康程度的一种方式。作为医生，看到大家能够主动关注自己的身体状况，自然也是非常开心的。