不吃药的退烧方法主要有物理退烧方法，包括直接采用温水冲澡或泡澡的方式退烧，温水擦拭身体、贴退热贴、保持室内通风或适当增减衣物等。也可采用多喝温热水或喝生姜汤等促进发汗降温。可通过饮食的调整退烧，可食用绿豆、苦瓜、苦苣、西瓜、香蕉等凉性食品、蔬菜或水果等。另外，可采用肌肉注射或静脉输液的方式降温，有些退热栓剂可通过塞入肛门由直肠吸收降温。

乙肝的传播途径主要是血液传播，母婴传播，性接触传播。（1）血液传播，通过输血或者输血液制品引起的乙肝，由于我们国家对血液和血制品的严格管理，目前这种传播途径已经很少见了。临床上大多是经过破损的皮肤或者黏膜传播的，主要见于用了没有进行严格消毒的医疗器械，针具，还有纹身，扎耳环孔，共用剃须刀和牙刷，修足等。（2）没有安全措施的性接触。（3）母婴传播，多见于围产期。乙肝病毒不经过呼吸道和消化道传播，所以在日常生活中握手，拥抱，同一餐厅用餐，共用厕所不会传染的。

腋温37.4℃属于低热。在正常情况下，人体产热和散热保持动态平衡，由于各种原因导致产热增加或散热减少，便会出现发热，可见于多种疾病。具体如下：一、感染性发热：最为多见，是指由各种病原体，比如病毒、细菌、支原体、衣原体、军团菌、立克次体、螺旋体、真菌、寄生虫等引起的感染。二、非感染性发热：1、肿瘤性疾病：各种恶性肿瘤均可引起发热，临床常见的是淋巴瘤、白血病以及实体脏器肿瘤等；2、结缔组织病：比如成人Still病、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、类风湿性关节炎和结节性多动脉炎等；3、自主神经功能紊乱：由于自主神经功能紊乱，会影响正常体温调节过程，使产热大于散热，体温升高多为低热，常伴有自主神经功能紊乱的其他表现，此种情况通常属于功能性发热范畴。