本品属中医名贵药材，长服有延年益寿、养阴清热，益胃生津之功效。野生铁皮石斛性甘，微寒；归胃，肾经。野生铁皮石斛含石斛碱，石斛安碱，石斛次碱，石斛星碱，石斛因碱系粘液汁，淀粉等。石斛碱有一定的止痛退热作用。石斛煎液服能促进胃液分泌，可助消化，还有增强代谢，抗衰老等功效。《神农本草经》：主除中，除痹，夏季补五脏虚劳；强阴，久服益肠胃。

三伏天是一年当中最热的一段时间，一年四季，春夏秋冬，阴阳消长变化，冬季阴盛阳衰，入春阳长阴退，入夏阳盛阴衰，此时自然界阳气最盛，人体内阴阳之气跟随四季变化，阳气也最盛，在这个时候，利用人体内外盛壮之阳气可以治疗寒性疾病、人体阳虚、气虚疾病以及很多慢性疾病，比如说体质虚弱、畏寒怕冷、慢性呼吸道、消化道等疾病。

中药服用有方法，有的药需要饭前服用，有的中药需要饭后服用，有的要早晨起来服用，有的要睡觉前服用。一般对人体有补益作用，对胃刺激性小的，比如说补中益气丸、左归丸、右归丸、人参养荣丸、十全大补丸等，宜饭前服用；对人体有攻伐作用的，对胃刺激性大的，比如说大承气汤、葶苈大枣泻肺汤、白虎汤等，宜饭后服用；有时候为了增强药效，会要求饭前服用。

活血的中药种类繁多，临床常用且效果好的中药如下：当归，丹参，川芎，红花，桃仁，大黄，郁金，大蓟，小蓟，地龙，番红花，川牛膝，厚朴，鸡血藤，丹皮，乳香，没药，土茯苓，川断，赤芍，柴胡，香附，枳壳，枳实，乌头，附子，益母草，怀牛膝，月季花，自然铜，莪术，马钱子，郁金，延胡索，元胡，魔虫，土元，泽兰，凌宵花，儿茶，骨碎补，苏木，血竭，刘寄奴。临床常选用2一3种联合应用一周到二周。

嘴唇乌紫有以下几种情况：一、心血管疾病，外周血液循环差，会出现嘴唇乌紫现象；二、呼吸系统疾病，尤其是慢性阻塞性肺疾病、肺功能差、急性呼吸窘迫综合征的人会有口唇乌紫的表现；三、受到严重的寒冷、惊吓等刺激后，出现嘴唇乌紫；四、过度劳累、熬夜等会出现嘴唇乌紫，经休息后可缓解；五、有一部分人无明显不适，先天自带口唇色偏乌紫，属于正常现象。

如果饮酒量较少，无醉酒现象，只是有轻度头晕、恶心、呕吐、乏力等症状，可以适当多饮白开水、白糖水等，注意休息，适当增加蛋白和维生素摄入即可，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、蔬菜、水果等，避免再次接连饮酒即可。如果饮酒量较大，有醉酒现象，比如说严重头晕、头痛、走路不稳、胡言乱语、恶心、呕吐，甚至人事不省，情节严重的需要及时到医院就医治疗。

女性来例假期间，胞宫空虚，肝脾肾虚弱，气血亏虚，人体处于一个相对比较虚弱的状态，此时要注意休息，避免劳累以及激烈的运动，也不适合做一些活血通经排毒的相应治疗，精油推背，有活血化瘀，祛风散寒，疏通经脉，排毒解乏的作用，如果在女性月经期间做精油推背，有可能会造成月经量多、月经不调等妇科疾病，因此不建议例假期间做精油推背。

功用：解表祛湿，健脾和胃，宣肺利水。主治病症：犯风湿之邪患者身疼痛较重，有发热、恶风、怕冷症状。该方出自张仲景之《金匮要略》，药物组成如下：麻黄12g，泡汤；杏仁12g，炒用；甘草10g，用炙品；生薏仁30g，锉麻豆大小，每次服用6g一8g。如水煎服，去滓早晚分温服，有微汗时要注意避风保暖，忌辛辣刺激食物。

尿黄是一种常见的症状，常见于青壮年、体力劳动者、老年人等，如果喝水比较少，会出现尿黄，这不属于异常现象，生活中因饮食结构或者内容发生变化，或者服用可以导致尿黄的药物，呈一过性或者短暂性尿黄，也属正常现象，除外以上现象，发生尿黄，同时有大便干、口腔溃疡、口臭、头痛、痤疮、粉刺、舌红、脉数等，从中医上讲为上火，女性如果同时有白带粘稠、发黄、量多、臭味、外阴瘙痒等，可认为是下焦湿热，必要时及时妇科就诊，明确妇科病变才行。故而尿黄只是单一症状，需要结合其他症状和体征，方能准确判断是否上火或者为其它病症，甚至需要进行相应检查或者专科检查，查明病因，对因对症治疗，不能简单认为是上火。

怕热易出汗处理方法有以下几种：一、湿热体质，自感身体困重，睡眠不易醒，口中发苦，需要用中药三仁汤加减清利湿热，病忌口辛辣油腻煎炸食物。二、阳盛体质或者火热亢盛，素体阳盛，容易上火，口腔溃疡，应当清热解毒平阳，可选方黄连解毒汤化裁，忌口同上。三、气虚体质，平时容易感冒，怕风，活动容易气喘，可选方六黄汤和玉屏风散加减，忌口同上。