老人膝盖滑膜炎，绝大多数是继发于老人退行性膝关节骨关节病。在有膝关节骨性关节病的基础上，由于小的外伤或劳累、受凉，引起炎症发作，在骨性关节病的基础上，关节内有积液，形成滑膜炎。此时的治疗方法主要有以下几种：1、多休息：需告知老人要休息，减少活动，避免外出走动，尽量在室内卧床休息或坐着，避免走路过多；2、药物治疗：可以用消炎止疼的药物，如布洛芬、扶他林、洛索洛芬钠类消炎止疼的药物，消除局部炎症。还可以应用外用的膏药，如扶他林软膏、青鹏膏，外贴的奇正膏、狗皮膏。同时可以口服活血止疼的中成药，以起到消炎止疼的作用；3、物理治疗：可以采取物理治疗的方法，通过外用的烤电消除关节内的炎症；4、关节腔穿刺治疗：如果关节积液较多，大量积液通过药物消炎，消炎作用较慢，此时需行关节穿刺抽出积液。积液抽出后，再结合消炎药，可能滑膜炎的消退便会快些。

由于颈椎病都产生于日常生活及工作中，在日常生活工作中保护颈椎可以避免将来被迫采取方法去治疗颈椎病，尤其是可以避免手术开刀治疗颈椎病。保护颈椎的常见方法如下：1、姿势及动作：避免长时间低头，避免一个姿势或盯住一个地方太久，长时间低头，如学习看书，尤其青年学生，包括小学生、中学生、大学生，长时间低头学习，看书写作业，长时间低头对颈椎较不利。由于头部在低头时对颈椎产生的剪切应力较大，对颈椎影响较大，学习时不可避免长时间低头，可以做到每隔10分钟将头抬起，颈部进行左右、前后的活动，使颈部的肌肉得以放松，减轻颈椎压力。在工作中可能要长时间盯在一个地方，对颈椎影响较大，通常可以通过以上颈部运动可以缓解；2、枕头选择：在睡觉时需要选择合适的枕头，头躺在枕头上颈椎未出现不适，甚至可以感到放松，避免头与身体躯干产生过大的角度。在日常生活中，对于颈椎感到自然放松的姿势或动作，都是较好的姿势及动作，都为预防颈椎病的较有效的手段。

拇外翻术后一般的情况下是一个六周的制动期、休息期，也就是六周之内，足趾拇趾是不能负重的，但是这是一般的情况，如果根据患者的年龄，患者的手术方式，内固定的方式不同，骨折的愈合快慢也不一样，所以这六周是最起码的，有没有更长的时间？三个月甚至半年也有，但是比较少，多数情况下在六周以内可以完成矫形的愈合。但是愈后足部还会有一些肿胀，一些麻木、活动不便等等的，这些多数情况在一年左右，甚至于更长的时间才可以恢复。拇外翻的恢复时间还是比较长的，因为脚离心脏比较远，血液循环也比较差，而脚灵巧性也差一些，也就是多数人需要一年甚至更长的时间才能完全从手术过程中康复过来，早期的可以在六周下地，逐渐地走路，但是后期还有一个漫长的康复过程。

如果患者在进行CT或核磁检查时发现腰椎间盘膨出，而没有神经压迫的症状，如下肢的疼痛、麻木、无力等症状，无需特殊处理，或者仅仅是腰痛的话，适当应用消炎、止痛、活血药物即可。影像学检查发现有腰椎间盘膨出是一种很常见的影像学表现，在正常人群中也是存在的现象，一般不会引起临床症状，不用过度恐慌。建议适当做康复锻炼，如腰背肌练习、五点支撑、小燕飞等，增加户外有氧运动，减少久坐，减少伏案，可以有效增加腰背肌的力量，减少脊柱的负重，增加局部稳定性，防止腰椎间盘膨出进一步的发展成为腰椎间盘突出或脱出，防止出现神经压迫的严重症状。所以，单纯的腰椎间盘膨出无需特殊治疗，但是需要在日常工作、生活中注意保健，防止出现严重后果。