老人膝盖滑膜炎，绝大多数是继发于老人退行性膝关节骨关节病。在有膝关节骨性关节病的基础上，由于小的外伤或劳累、受凉，引起炎症发作，在骨性关节病的基础上，关节内有积液，形成滑膜炎。此时的治疗方法主要有以下几种：1、多休息：需告知老人要休息，减少活动，避免外出走动，尽量在室内卧床休息或坐着，避免走路过多；2、药物治疗：可以用消炎止疼的药物，如布洛芬、扶他林、洛索洛芬钠类消炎止疼的药物，消除局部炎症。还可以应用外用的膏药，如扶他林软膏、青鹏膏，外贴的奇正膏、狗皮膏。同时可以口服活血止疼的中成药，以起到消炎止疼的作用；3、物理治疗：可以采取物理治疗的方法，通过外用的烤电消除关节内的炎症；4、关节腔穿刺治疗：如果关节积液较多，大量积液通过药物消炎，消炎作用较慢，此时需行关节穿刺抽出积液。积液抽出后，再结合消炎药，可能滑膜炎的消退便会快些。

患者膝关节半月板损伤，主要原因如下：1、外伤性损伤：占主要原因，尤其是在打篮球、踢足球、打羽毛球、跑跳，扭转身子等运动中，膝关节屈伸过程中有强力的扭转，便会造成关节间隙间的月牙形软骨即半月板组织，产生明显的扭转、撕裂；2、磨损或退化性损伤：比如反复蹲起、跑步、长距离行走，可以造成上下关节反复活动、错动，造成半月板损伤。

臀部摔了一跤尾骨疼，可能引起了软组织挫伤、尾骨脱位、尾骨骨折等不良情况，建议注意休息，减少活动，如果不适症状持续不缓解，可根据病情及时进行治疗。 1、软组织挫伤： 臀部摔了一跤之后，尾骨出现剧烈疼痛感，还可能是因为局部软组织，如肌肉、筋膜、皮肤等受损，导致局部毛细血管破裂，渗出增多，还可导致神经末梢受到刺激，进而产生疼痛。如果骨骼未见异常，需要及时休息、制动，并遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时还可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。 2、尾骨脱位： 主要是因为臀部摔了一跤，直接暴力可导致尾骨关节脱位，刺激局部神经，所以尾骨处有明显疼痛感，活动后疼痛可加剧。通常需要进行尾骨复位处理，复位成功后侧卧位休息3周左右，避免过早负重、劳累或者活动。 3、尾骨骨折： 主要是因为摔伤后，直接暴力损伤尾骨，从而造成尾骨断裂，同时还会造成周围神经损伤，因此会产生剧烈的尾骨疼痛感，并伴有活动障碍，如果损伤神经，还可出现骶尾部麻木感。一般可遵医嘱行尾骨切开复位钢板内固定术等，术后应注意卧床休息。 因此，若臀部摔了一跤以后出现不适症状，需要积极前往医院的骨科就诊，并完善相关检查，如X线、CT检查或者核磁共振检查等，以明确诊断。

躺下腰疼主要是由腰椎间盘突出症、棘上韧带炎、骨关节炎、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、强直性脊柱炎、腰椎肿瘤等疾病导致。轻度的疼痛通常可以通过体位改变等方法改善，但严重的疼痛建议遵医嘱进行相应治疗。 1、腰椎间盘突出症： 患者可能会因躺下的时候突出的腰椎间盘挤压神经根和硬膜囊，而导致腰部有放射性的疼痛，伴有腰部麻木的症状。患者可遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，还可进行牵引治疗，并注意腰部避免负重以及重体力活动。 2、棘上韧带炎： 通常是指棘上韧带在急慢性损伤的情况下发生的无菌性炎症，如果患者躺着的时候腰部受寒、着凉，可能会导致局部的炎症加重，刺激神经末梢而引起腰部疼痛，以及下肢感觉异常的现象。患者可遵医嘱服用氯唑沙宗片、氨酚双氢可待因片等药物，帮助解痉、止痛。 3、骨关节炎： 骨关节炎以软骨退行性变和关节边缘骨质增生为特点，患者可因腰椎退行性病变，躺下的时候增生骨赘刺激周围的肌肉等组织，从而出现腰部酸痛、麻木以及活动受限的症状。通常可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物治疗。 4、腰肌劳损： 如果过度劳累、久坐、久站、长期弯腰、腰部受凉等，可导致腰部的肌肉处于压力负荷的状态，比如在躺下的时候可牵拉腰部肌肉、筋膜，出现疲劳性的损伤，引起腰部疼痛以及活动受限的症状。建议患者注意卧床休息，并遵医嘱服用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。 5、腰肌筋膜炎： 通常是指腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，如果躺下时不注意腰部的保暖，可能会造成腰背部肌筋膜及肌肉组织进一步水肿、渗出增多，而引起腰疼的症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行缓解，还可进行局部热敷治疗。 6、强直性脊柱炎： 是一种主要侵犯脊柱，并累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病，如果躺下时肌肉、韧带被牵拉到存在炎症的附着点，就可能会导致躺下腰疼的情况。患者可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、美洛昔康片等药物缓解。 7、腰椎肿瘤： 当腰椎存在肿瘤或者是转移瘤时，在躺下时可能会对局部造成压迫，从而引起腰疼的情况。建议患者通过手术切除的方式治疗，若为恶性肿瘤，则需根据病理结果辅以化疗、放疗等。 建议出现躺下腰疼的患者去往医院的骨科就诊，通过腰椎核磁共振、CT等检查明确病因。患者平时需避免睡过软的床垫，并避免久坐和久站，以减轻腰椎的压力。

手指关节肿、疼痛，可能是非疾病因素导致，也可能是外伤、痛风、骨关节炎等疾病因素导致。建议在日常生活中注意保护手部关节，避免过度劳累，如果需要搬举重物，需要戴好手套，以免受伤。 一、非疾病因素： 如果手指长期暴露在寒冷、潮湿的环境中，受到冷风的刺激，皮下的毛细血管就会逐渐收缩，而毛细血管的主要作用就是输送血液、提供养分，如果血液供应不足，养分就无法供给到手指部位，如果保持时间过久，就有可能导致手指关节出现局部红肿、疼痛的情况。建议做好手部的防护，避免长时间直接暴露在寒冷的环境中，可以戴棉质手套帮助缓解不适。 二、疾病因素： 1、外伤： 如果患者手指部位受到撞击等严重的创伤，局部的肌肉、神经等组织受到损伤，可能会出现异常放电，导致患者出现手指关节肿、疼痛的现象。通常可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，如果出现局部破损，还需要医生使用过氧化氢溶液和碘伏进行消毒。 2、痛风： 一般是由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸排泄减少等原因造成，如果身体内的尿酸水平已经达到了饱和状态，就有可能会形成结晶并沉积在关节部位，也就是痛风石。如果患者的手指关节部位沉积了痛风石，在手指进行活动的时候就会刺激到局部的神经，导致关节肿、发红、疼痛。通常可在医生指导下，使用双氯芬酸钠肠溶片、别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。 3、骨关节炎： 一般是由于创伤、关节的先天性异常、关节畸形等，引起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘新骨形成，致使骨质增生，进而导致关节畸形。因此在活动时，会刺激局部组织，导致手指关节出现疼痛、肿胀的情况。通常可使用热疗、水疗、超短波治疗等物理方式增强局部的血液循环，以缓解疼痛。 4、其他因素： 手指关节肿、疼痛也可能与腱鞘炎、滑膜炎、感染、骨关节肿瘤等因素有关，如腱鞘炎是由于腱鞘和肌腱过度摩擦，腱鞘组织发生水肿甚至出现炎症性反应，若炎症因子在局部大量增生，不断刺激周围组织，可出现局部压痛、红肿以及关节活动受限等情况。通常可在医生指导下使用塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，如果使用药物后作用不明显，可通过腱鞘切开减压术进行治疗。 如果想要明确手指关节肿痛的具体原因，建议去医院骨科就诊，通过CT、X线、磁共振等检查进行诊断，还需要在医生指导下进行针对性治疗。

如果只是轻度的腹股沟拉伤，有可能会自愈，如果是严重的腹股沟拉伤，一般情况下不能自愈，通常需要根据患者的病情严重程度进行判断。 拉伤是指间接暴力导致肢体和关节周围肌肉、韧带等组织过度扭曲，而引起的一种损伤，因为腹股沟部位是髋关节以及大腿的交界处，活动相对比较频繁，如果活动不当，就有可能会出现腹股沟拉伤的情况。如果患者只是出现了轻度的拉伤，导致局部出现了轻微肿胀以及疼痛的情况，没有活动受限等症状，一般可以通过冰敷的方式进行缓解，通常在制动休息一段时间后，就可以逐渐恢复，这时可能会自愈。但如果患者腹股沟部位出现的拉伤情况比较严重，不仅出现了疼痛以及肿胀的现象，而且还出现了关节活动障碍，说明韧带部分可能出现了撕裂，或者出现了髋关节脱位的情况，通常比较严重，如果不及时进行治疗，就有可能会影响患者以后的正常行动，这时一般不会出现自愈的情况。 如果患者出现的腹股沟拉伤情况比较严重，需要及时前往医院的普外科、骨科进行治疗，完善视诊、超声检查、X线检查等，一般情况下需要选择药物治疗、手术治疗等，同时还需要进行康复锻炼。

如果股骨头坏死程度较轻，经过积极治疗，存在一定治愈性，而如果股骨头坏死程度较重，骨质损伤严重，通常无法治愈。股骨头坏死后会出现髋关节疼痛、活动障碍等表现，患者在确诊后可根据不同的情况，选择合适的治疗措施。 1、股骨头坏死程度较轻： 通常早期股骨头坏死的局部病变程度较轻，患者可表现为髋部或者是腹股沟处疼痛，疼痛间歇发作，休息后可缓解。这种情况下，患者经过积极治疗后，能够促进股骨头功能恢复，存在一定治愈的可能。患者需要避免髋部负重活动，下地活动时拄拐或者坐轮椅，疼痛严重时可在医生指导下服用非甾体抗炎药治疗，如双氯芬酸钠片、布洛芬缓释片等。如果髋部疼痛明显，可进行下肢牵引，直至病变恢复后才能下地负重活动。 另外，患者还可进行超微创介入融通技术，可以改善股骨头血供，重新恢复血液循环。早期股骨头坏死患者也可行股骨头钻孔植骨手术，改善股骨头的血液供应，可以改善股骨头缺血症状。 2、股骨头坏死程度较重： 如果股骨头大面积坏死，此时通过积极治疗可以改善不适症状，但一般无法治好。因为股骨头坏死程度较重时，会对股骨头结构产生不可逆性损伤，无法完全治愈。对于股骨头无进行性塌陷患者，可以行经股骨粗隆部旋转截骨手术，通过改变股骨头的负重面，帮助治疗股骨头坏死。人工髋关节置换手术是治疗股骨头坏死常见的手术方式。 如果到了股骨头坏死晚期，出现股骨头塌陷、下肢短缩畸形等，可以进行人工髋关节置换手术，术后能帮助患者恢复髋关节活动，缓解疼痛、活动障碍等症状。 虽然股骨头坏死治疗难度比较大，但患者仍应保持乐观心态，需要及时前往医院骨科就诊，由医生通过触诊、视诊、X线检查、CT检查等了解具体病情。治疗期间需要注意保养，避免喝酒、抽烟，避免过度劳累。

脚扭到了肿了的患者可通过制动休息、冷热敷、药物治疗等方式处理，建议患者需要休养至完全愈合后才能进行重体力活动或者剧烈运动，以免造成陈旧性的损伤。 1、制动休息： 患者在脚扭伤、肿胀后需要立即制动，局部可使用绷带加压包扎，并避免过多行走，以免造成水肿的病情加重。在卧床休息时患者可抬高患肢，以促进静脉回流，减轻肿胀。 2、冷热敷： 在扭伤、肿胀后的48小时内，患者可用冰块、冷水、冰棍等进行冷敷，以起到收缩血管的作用，缓解肿胀、疼痛。在48小时后，患者可用干净的毛巾包裹热水袋热敷患处，以促进血液循环，有利于肿胀的吸收、消退。 3、药物治疗： 疼痛剧烈时患者可遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛、消炎，如吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，缓解后可以服用改善循环、抗水肿的药物，如迈之灵片，还可使用脉络舒通丸、活血止痛胶囊、风湿骨痛片、痹祺胶囊等祛血祛瘀的中成药。 4、其它治疗： 患者可在疼痛、肿胀的部位进行针灸、红外线照射等，以改善血液循环，促进肿胀消退、淤血吸收。 脚扭到了肿了的患者可去往医院的骨科就诊，进行X线、CT等检查，以明确是否存在骨折的情况。建议患者平时需选择平底、舒适的鞋子，并避免在高低不平的地面上行走，以降低脚扭伤的发生风险。

出现骨裂时，是否会自己好需要根据骨裂的部位进行判断。骨裂是不完全性骨折的一种，通常是指没有明显移位的骨折，又称为裂纹骨折，指骨的连续性和完整性部分中断，骨质出现裂隙，但无移位。 出现骨裂时，对于一些血液供应相对较好，尤其是骨裂后一般稳定性较好，不经常活动的位置，如腓骨骨裂、桡骨骨裂、锁骨骨裂等，通过制动休息、小夹板或石膏固定，一般能自己好，也可以遵医嘱服用一些药物进行辅助治疗，如活血止痛胶囊、仙灵骨葆胶囊、碳酸钙D3片等，可促进骨裂的恢复速度。但对于一些特殊部位的骨裂，如手腕舟状骨骨裂、股骨颈骨裂、髌骨骨裂、胫骨中下1/3处骨裂，这些部位骨裂后，由于血供中断且经常活动的原因，极其容易出现骨折不愈合的情况，这时可能不会自己好。必要时需要予以一些治疗措施，如手腕舟状骨骨裂可行微型哈勃钉内固定术、股骨颈骨裂行闭合复位螺钉内固定术等。 骨裂患者出现活动受限、剧烈疼痛等症状时，需要及时前往医院的骨科就诊，完善体格检查、CT检查、X线检查等。在治疗期间注意多休息，避免剧烈运动。

脚突然疼像被崴脚一样，可能是外伤、筋膜炎、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病所致。患者可尽快到医院就诊，遵医嘱规范治疗。 1、外伤： 若之前受过外伤，例如撞击、扭伤等，导致局部关节组织损伤，没有完全恢复时就可能会导致局部突然疼痛，还可能伴随局部红肿。可适当热敷，遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。 2、筋膜炎： 脚局部受寒着凉、长期超负荷受压等原因，可诱发筋膜炎，局部炎症因子刺激，可导致脚局部出现突然疼痛、活动受限等症状，主要在休息后再次走路时突然出现剧烈疼痛。这种情况需要注意制动休息，避免活动，遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行消炎止痛治疗。 3、骨关节炎： 可由年龄增加、肥胖、局部损伤等原因导致局部退行性病理改变，导致脚局部增生骨刺，对肌肉神经产生刺激，可引起脚像崴脚一样疼痛，还伴有酸胀、麻木等症状，可遵医嘱选择对乙酰氨基酚片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行镇痛。 4、痛风性关节炎： 饮酒过多、摄入过多高嘌呤食物等，造成尿酸蓄积，可导致脚部出现红肿热痛等表现，临床上脚突然疼得像被崴脚一样，严重者还可出现关节畸形、活动困难等症状，可遵医嘱选择双氯芬酸钠缓释胶囊等药物。 5、类风湿关节炎： 可由遗传、自身免疫系统紊乱、局部微生物感染等原因引起，可导致脚关节出现滑膜炎性反应，从而导致局部肿胀、疼痛，多为对称性，可遵医嘱选择双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片等药物。 6、血栓闭塞性脉管炎： 该疾病可能与吸烟、寒冷刺激、免疫功能紊乱等因素有关，可导致脚部远端中小静脉出现炎性病变，可使得脚部出现间歇性跛行、麻木疼痛，严重者还可能会出现坏疽。患者可遵医嘱使用溶栓药物，如注射用尿激酶，严重者可能需进行手术。 因此，患者可及时至骨科就诊，完善体格检查、X线检查等，明确病因，及早进行治疗。日常生活中应做好局部护理工作，避免局部关节组织受压、劳累，注意休息。