膝盖积水治疗较好的方案，首先注意休息，其次要根据产生积水的疾病进行对症的处理，并且镇痛和局部减少活动。如果积水比较多有可能需要抽液，如果非常严重的有可能还需要关节镜清理手术。一般膝盖积水的治疗和原因需要注意以下几点：1、轻微的活动过多积水不多，这种情况注意休息、抬高患肢、适当的应用热敷或者是镇痛的药物。一般定期复查膝盖积水能够明显减少，如果能够吸收，这种情况不做进一步的创伤处理更好；2、膝盖积水有其他的原因，比如因为外伤、积血、积液或者是痛风、是风湿等，这种情况要根据具体的疾病进行对症的治疗。比如痛风需要用非布司他，如果创伤、积血、积液或者有骨折，需要处理骨折；3、看积水、积血量的多少，一般在能够控制病情，积水比较多时，可以进行抽液。如果非常轻微，可以进行休息、减少活动，用弹力绷带或加压绷带进行轻微的包扎；4、如果积水、积液是因为有比较严重的疾病，比如关节炎磨损比较重，长时间积液经过抽液以后仍然不能缓解。这种情况医生在检查清楚以后，有可能是建议手术治疗，特别是关节镜的清理手术，一般在保守治疗或者是积水、积液经过其他治疗没有效果的情况下，可以选择手术治疗。

对于肌肉拉伤，使用药物主要是为了减轻症状、减轻痛苦，也就是疼痛严重的患者可以使用止疼药来减轻痛苦，对于肿胀严重的患者，还可以使用消肿药来加速消肿，效果比较好。 肌肉拉伤的恢复，依靠的是受损细胞的自我修复。所以在肌肉拉伤之后，首先要做的是减少受伤肢体的活动，拉伤严重时还要使用石膏或者支具来严格地限制肢体的活动。 在受伤的前48个小时，可以使用冷敷来减少组织的渗出、减轻肿胀、减轻疼痛。在48h之后，可以使用热敷来促进血液循环，促进细胞的修复。 归根结底，没有能够使肌肉拉伤快速恢复的特效药。肌肉拉伤要依靠细胞的自我修复，同时限制受伤肢体的活动，为肌肉拉伤的修复创造恢复条件，使用相应的药物来减轻症状、减轻痛苦。

并无治疗肩胛骨缝疼的特效秘方。肩胛骨缝疼是临床症状，并不是特定疾病，不能根据临床症状选择治疗方法，需要明确病因，因此临床上并无治疗肩胛骨缝疼痛的特效秘方。而且肩胛骨缝疼痛的原因既包括肌肉劳损、筋膜炎症、肩胛骨外伤、肌肉损伤、脊柱侧弯、脊柱肿瘤等疾病，也包括冠心病、心绞痛、肝癌、胆囊炎等疾病，治疗方法会有显著差别，因此也不存在所谓的特效秘方，患者切勿过度相信，要及时到医院专科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细的问诊、体格检查、影像学检查，综合分析判断。只有明确病因，才容易找到适合的治疗方法，才能最终去除肩胛骨缝疼痛的症状，使肩胛骨的功能得以恢复，使患者生活质量得到提高，如休息制动、热敷、理疗、推拿、按摩、针灸，口服塞来昔布胶囊等药物治疗，严重者采取手术治疗、矫正脊柱侧弯畸形等。