患者耳聋针灸后以饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激，生冷、海鲜，酸、烤炸等食物。根据患者体质，在饭菜中可适当放些枸杞、红枣，黄芪、熟地黄、薏米仁等食物，补肾益气健脾养血。同时做一些保健按摩，如耳门、听宫、听会等穴位按摩；还有耳垂后翳风穴位按揉，刺激颈椎改善供血对耳聋恢复有帮助。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

夜里失眠多梦原因较多，大致可以概括为以下几条： 1、白天活动减少：部分患者夜晚睡眠较差造成精神不佳，白天睡眠过多，如果白天活动不够，对睡眠需求相应减少，人体活动减少是引起失眠原因之一； 2、过度担心自身睡眠：部分人群认为每天睡眠时间必须达到八小时，强迫入睡导致睡眠质量变差，还有部分患者曾经有失眠历史，对失眠感觉强烈，因此夜间担心出现失眠的情况，较长时间后可影响正常睡眠； 3、环境或不良睡眠习惯：短期失眠均由于环境改变或身体不适引起，例如考试、出差及情志困扰，但以上均为一时性，仅需找到问题根本解决后睡眠可自然得到改善。长期性失眠是由经常失眠累积产生的慢性失眠，为不良睡眠习惯及疾病引起，需要进行正规治疗。

上火就喝黄芩水？小心越喝越虚！这味"清热圣药"用对是宝，用错是毒！这些禁忌一定要知道！四大核心功效清热燥湿：专治湿热黄疸、腹泻痢疾（配黄连效果翻倍）泻火解毒：扑灭肺火咳嗽、咽喉肿痛（痰黄黏稠最适用）凉血止血：制止鼻血、咳血等血热出血（配白茅根更强效）清热安胎：妊娠胎动不安有热象者（需配伍白术保胎）经典配伍方案肺热咳嗽：黄芩+桑白皮+知母（清肺化痰）湿热腹泻：黄芩+葛根+黄连（燥湿止泻）血热鼻衄：黄芩+生地黄+栀子（凉血止血）胎动不安：黄芩+当归+白芍（清热安胎）三大使用禁忌脾胃虚寒者：怕冷腹泻者禁用，会加重虚寒阳虚体质：手脚冰凉者越喝越寒孕妇慎用：需严格遵医嘱，不可自行服用现代应用发现抗菌抗病毒：对金黄色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用降血压降脂：适合高血压伴火热证患者抗过敏：缓解过敏性鼻炎、湿疹等免疫过度反应重要提醒：黄芩苦寒伤胃，连续服用不超过7天！建议饭后饮用，配伍生姜可缓和寒性！出现胃痛腹泻立即停用！