左大脚趾麻木常见以下原因：1、脚趾受损、压迫：常与鞋不合脚而造成压迫有关，患者或站立、坐的时间太久，均可以引起神经压迫，而使患者出现坐骨神经压迫和腰椎病变，引起左侧的大脚趾麻木症状；2、痛风发作：痛风可以表现为大脚趾发生麻木、疼痛等症状；3、血管因素：血管硬化、血管狭窄、血管斑块等血管病变的患者可以出现下肢动脉栓塞，导致局部缺血而出现麻木症状，需要改善血液循环以改善症状；4、大脑病变：大脑对侧，即右侧出现病变，缺血或脑梗死可能导致左侧的大脚趾出现麻木症状，患者需要通过相关的头颅CT、磁共振及血管检查以明确诊断，给予抗血小板聚集及活血药物，改善血液循环以改善症状。

原发性头痛在神经科也称为血管性头痛或偏头痛，是最常见的头痛类型，生活中需要注意的事项因人而异，通常有以下几种：1、避免诱因：建议患者关注导致自身头痛的诱因并避免发生，比如部分女性患者在月经前后可能会出现头痛，在月经前后注意保暖，如果出现头痛，要及时给予药物治疗。部分患者在闷的环境或开会很长时间、逛街很长时间、过度疲劳时、熬夜后出现头痛，这些诱因都可以避免；2、保持正常作息习惯：在生活中做到作息平稳，不要睡得太多，也不要睡得太少；3、参加体育锻炼：参加适当的适合自身的体育锻炼，也是增强心脑血管锻炼的机会。以上是生活中可以去注意的地方，也可以帮助减少头痛的发作情况。