精神卫生科
北京大学首钢医院

精神卫生科

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科室简介

北京大学首钢医院精神卫生科成立于20世纪80年代,是全国综合医院成立最早的精神卫生科门诊之一。科室现有5名医生,1名护士,其中副主任医师2人、主治医师1人,博士1名、硕士4人。科室创始人钟友彬教授是全国知名精神病专家,创立了独具中国特色的“认识领悟疗法”,曾被“时代周刊”采访,出版10余本专著。该疗法针对性心理障碍、强迫症和焦虑症等,效果显著,在国内享有很高声誉。其嫡传弟子张坚学教授继承了该疗法,并将其发扬光大,出版了《认识领悟疗法》、《心理咨询与治疗》等专著。在“继承前人优秀传统、创立特色学科”的学科精神指导下,以认识领悟疗法、人本主义疗法、正念减压疗法和家庭治疗为核心技术,在情感障碍、睡眠障碍、心身疾病、心理咨询与治疗、老年精神障碍等领域,广泛开展各项特色化心理治疗,目前年门诊量近2万人次,门诊量和心理咨询数量均在京西地区处于领先。科室现有心理测查系统一套,可以对抑郁、焦虑、睡眠、强迫、性格、精神病性症状等精神疾病各种问题进行专业、系统地评估和诊断。近年来科室开展的优秀研究项目包括:正念心理疗法治疗抑郁症的疗效和机制研究(2014)、正念认知疗法治疗焦虑症的疗效研究(2015)、“首都发展”项目“心理干预对老年心衰患者抑郁情绪、心功能与生活质量的影响研究”(2015)等,作为京西地区唯一一家综合医院参与了“北京市居民心理健康筛查及心理问题干预专科疾病防治服务”项目,为北京市居民提供了120余人次心理咨询,效果显著。为国家二级心理咨询师设立精神卫生科实习项目(2017年至今),目前开展了五期培训,共有20余名心理咨询师顺利毕业。科室2021年初成为石景山区消防支队“心理健康教育基地”,是北京市消防大队在综合医院设立的首家心理健康教育基地。2020年新冠病毒肺炎疫情期间,科室为武汉地区孕产妇、北京市疾控中心、首钢集团等单位和个人举办了多场心理减压公益讲座,为全国心理热线咨询师提供了专业督导,并为普通老百姓录制了线上减压指导音频,和中国心理学会正念学组专家制定了国内首个正念音频指导指南。
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科室疾病

专家科普

被负面情绪淹没时,如何按下“暂停键”?医生教你STOP技术
2025.11.06
当愤怒和焦虑瞬间起来的时候,大脑容易宕机,可以实施心理学中的STOP技术。 1、S-Stop:立刻停止做手中的动作,避免冲动; 2、T-Take a breath:做深呼吸5次,用腹式呼吸,缓慢的吸气和呼气; 3、O-Observe:观察身体的反应,看看是心跳加速,还是肌肉紧张; 4、P-Proceed:选择理性的行动,比方说暂时离开现场,或者写写情绪日记。 这种方法能够激活大脑冷静的区域,帮你重新夺回情绪的主动权。
禹华良副主任医师精神科
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焦虑症临床上常见的表现形式
2025.07.17
焦虑症临床上常见的两种表现形式,包括急性焦虑和慢性焦虑,具体如下:1、急性焦虑:表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调,包括胸痛、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、头痛、头晕、眩晕、晕厥和感觉异常,也可以出现出汗、腹痛、全身发抖,或者是全身瘫软等症状;2、慢性焦虑:患者会长期感到紧张和不安,做事情时心烦意乱,没有耐心,与人交往时紧张急切,极不沉稳,遇到突发事件会惊慌失措、六神无主、胡思乱想,即便是休息的时候,也可能会坐卧不宁,担心出现飞来之祸,同时也会伴有自主神经失调的症状,表现为心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或者苍白。
王静副主任医师精神科
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焦虑症的气体症状到底是怎么产生的?
2025.07.17
焦虑症躯体症状的起源实际上是植物神经系统的紊乱。身体各部位的感受,实际上是神经系统传递给的信号。比如,打一下腿,腿会感到疼痛,这个疼痛信号会通过神经传达到大脑,然后大脑会根据这个信号产生疼痛的感觉。有时神经系统会出现错误,在未受到外界刺激的情况下,可能也会感受到痛苦。例如,在神经功能紊乱的情况下,即使实际上没有受到伤害,大脑也会释放疼痛信号。许多躯体症状的产生原因就在于此,这本质上是一种神经功能的紊乱,而非躯体的器质性疾病。这也是为什么焦虑症、抑郁症患者到医院检查身体,往往各项检查结果都是正常的原因所在。
杜红兴副主任医师精神科
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