韧带撕裂损伤程度不一样，治疗方法也不一样，对于急性的韧带撕裂伤，首先要做到让韧带完全放松，对于韧带周围的关节者首先要制动，24小时内要进行冰敷治疗，减少进一步出血或者软组织水肿。其次采用弹力绷带的加压包扎，也是对周围韧带损伤保护的有效方法。最后要抬高患肢，对于严重韧带撕裂，要采用手术重建韧带解剖结构。但比较轻微韧带撕裂，或者损伤程度不高可通过制动的方法，韧带也能达到一定的自我修复。对于韧带急性损伤后，最好通过制动观察1个月后看关节稳定性，如果影响关节的稳定性，可能要采用韧带重建的方法。如果1个月以后关节稳定性很好，完全可以采用保守治疗方法。

肋骨骨折在临床中比较常见，一般多见于车祸伤、高空坠落伤、意外摔倒、胸部被硬物撞伤等。骨折有1-2根到二十几根不等，主要根据暴力的大小，暴力越大肋骨骨折就越多。3根或者3根以上的肋骨骨折叫多发肋骨骨折，在临床中以1-10根肋骨骨折比较多见，超过10根以上的还是比较少见的。肋骨骨折绝大多数都不需要做手术的，合并血气胸一般进行胸腔闭式引流，等其自然愈合即可。肋骨骨折的患者，应该在室内或者小区里面适当的活动，不能老是躺在床上。因为躺在床上容易导致肺部感染，不能促进肺的舒张。同时会加重卧床并发症发生，如血栓和褥疮的发生。有的肋骨骨折病人痰比较多，还是鼓励把痰咳出来，忍着痛也得把痰咳出来。可以练练吹气球，促进肺功能的恢复，同时佩戴上胸带，减轻胸廓的起伏，减轻肋骨骨折的疼痛。在家观察胸闷、胸痛、呼吸困难的情况，要是加重应及时到医院复查胸片或者CT，了解是不是血气胸加重了。肋骨骨折恢复的效果还是比较好的，比较理想的。

并无治疗肩胛骨缝疼的特效秘方。肩胛骨缝疼是临床症状，并不是特定疾病，不能根据临床症状选择治疗方法，需要明确病因，因此临床上并无治疗肩胛骨缝疼痛的特效秘方。而且肩胛骨缝疼痛的原因既包括肌肉劳损、筋膜炎症、肩胛骨外伤、肌肉损伤、脊柱侧弯、脊柱肿瘤等疾病，也包括冠心病、心绞痛、肝癌、胆囊炎等疾病，治疗方法会有显著差别，因此也不存在所谓的特效秘方，患者切勿过度相信，要及时到医院专科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细的问诊、体格检查、影像学检查，综合分析判断。只有明确病因，才容易找到适合的治疗方法，才能最终去除肩胛骨缝疼痛的症状，使肩胛骨的功能得以恢复，使患者生活质量得到提高，如休息制动、热敷、理疗、推拿、按摩、针灸，口服塞来昔布胶囊等药物治疗，严重者采取手术治疗、矫正脊柱侧弯畸形等。