中国中医科学院西苑医院

大便干燥、排便困难可能与饮食不当、缺乏运动、功能性便秘等原因有关，可以在医生指导下通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。1、生活调理：建议食物中增加膳食纤维的摄入，多吃芹菜、菠菜、火龙果等食物，同时保证每天足够的水分摄入，有助于软化大便并促进肠道蠕动。另外，还建议养成定时排便的习惯，有助于建立规律的排便反射。并适当增加慢跑、瑜伽等运动，可以促进肠道蠕动，也有助于改善大便干燥、排便困难的症状；2、物理治疗：比如顺时针方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便；3、药物治疗：如果通过生活调理和物理治疗效果不佳，可以根据自身情况选择药物治疗，比如首荟通便胶囊，该药是中成药，组方遵循以补治秘的原则，方中人参、白术，补脾益气，能增加排便动力；何首乌、枸杞子、决明子、阿胶，滋阴润肠，帮助改善大便干燥的情况；芦荟和枳实能泻热通便，适合治疗功能性便秘，特别是针对中医辨证中气阴两虚的长期顽固性便秘的患者，常见的症状包括排便无力、有便意却无力排出、便后疲乏、大便干硬、排便困难等。另外，还可使用开塞露软化大便，或者使用乳果糖口服溶液促进肠蠕动，从而促进大便的排出。

慢阻肺全名就是慢性阻塞性肺疾病，主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息或胸闷、体力活动能力下降等。1、慢性咳嗽：咳嗽通常呈现间歇性，在早晨或者是夜间较重；2、咳痰：痰液一般都是白色的黏痰，或者是浆液痰，通常是早晨起床咳嗽剧烈，咳出较多的这种浆液性的痰后症状有所缓解。急性加重的时候，痰液就变成脓性的黏液痰，不易咳出，痰的颜色也由白色转为黄色或者绿色；3、呼吸困难或者是喘息：通常在劳累之后出现，逐渐加重，致于日常活动或者在休息的时候，也感觉到这种呼吸困难或者是喘息；4、胸闷：患者在活动或者紧张的时候比较明显，活动后就会有这种胸闷的症状，通常在劳累之后或者情绪紧张的时候发生；5、活动耐力下降：随着慢阻肺的进展，患者的这种体力活动耐力逐渐下降，可能无法完成平常的日常生活，比如走路、上楼以及日常的家务。对于慢阻肺的治疗，可以遵照医嘱使用支气管扩张剂，包括含有激素的药物，比如布地奈德等药物治疗，还可以配合中药来协同增效，减少副作用。比如有阴虚的患者，可以选用滋阴润肺、止咳化痰的百贝益肺胶囊，现在药理研究显示，可以扩张支气管，缓解支气管平滑肌的痉挛，减轻患者的咳嗽症状，还能改善免疫水平，改善外周及肺循环，提高气体交换及组织供氧，改善通气能力，从而减轻患者的咳嗽、咳痰、气喘等症状。另外还可以使用氨溴索帮助稀释痰液，促进痰液的咳出。对于合并细菌感染的病人，还可以使用抗生素。同时氧疗是慢阻肺患者，在急性加重期必不可少的治疗方法。如果患者的肺功能严重受损，而且其他的治疗方法无效时，可以考虑手术方法治疗。

并不存在脾胃虚寒怎么调理最快、最好这样的一个说法，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行个体化、有针对性的调理。脾胃虚寒主要指的是脾胃阳气不足，导致体内阴寒内盛的一种病理状态，患者可能会出现上腹部的不适或者隐痛，胃部的胀满、寒凉感，而且面色会比较苍白，患者容易表述气短乏力、食欲下降，还会有大便稀溏等症状。那可以通过饮食调整、穴位按摩，包括药物治疗等方法进行综合的调理。1、饮食调整：建议患者避免食用生冷、油腻以及不消化的食物，比如冷饮、肥肉、糯米、糕点等，建议要多吃一些易于消化而且温性的食物。平时应该饮用温性的发酵茶，比如红茶、普洱，或者说喝一些温热的水；2、穴位按摩：也可以做一些穴位按摩，比如按摩足三里、太溪、中脘等穴位，特别是天枢穴，可以促进胃经的气血生发，产生温热的感觉；3、药物治疗：在药物治疗方面可以使用陈李济补脾益肠丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成药进行治疗。其中陈李济补脾益肠丸可以分为内外双层，外层在胃中崩解，起到益气养血、温阳行气的作用；内层在肠道崩解，浓集有效成分，可以消除患者的腹泻、腹痛，提高治疗的效果。患者也可以通过针灸、艾灸的方式进行调理。日常生活中，要注意胃部的保暖，避免受寒，夏季尤其注意避免空调直吹，进入空调房应该要注意增加衣物。以上的调理方法，建议还是要在医生的指导下，根据患者的个人具体情况进行选择。