治疗颈椎病的方法有很多，其中有一种为外用膏药治疗。外用膏药治疗主要起到活血止痛、疏筋通络的作用，临床上比较常用的膏药有疼痛贴、颈痛贴、三黄膏、舒筋活络膏、南星止痛膏、活血止痛膏等。临床上使用这些外用膏药要因人而异，膏药有寒性和热性之分。 对于寒性疼痛的患者，要使用热性膏药，比如南星止痛膏；对于热性疼痛的患者，要使用寒性膏药，比如三黄膏等。使用膏药的时候要注意每次贴膏药的时间不宜太长，一般是6-8个小时，因为贴膏药太久会引起局部皮肤过敏，出现发痒、红疹等症状。一旦出现这些症状就要停止使用膏药，严重者需使用抗过敏药物，使用过程中要注意上述事项。

前交叉韧带术后康复，需要注意以下几点： 1、需要佩戴支具，按照康复程序进行。第一个月需要24小时内佩戴支具，第二个月需要在行走的时候佩戴支具，在床上的时候可以把支具拆掉。第三个月出门的时候才需要佩戴支具； 2、肌肉锻炼，在手术当天需要进行踝泵练习，需要进行股四头肌收缩，腘绳肌收缩，这三个肌肉练习要持续八周的时间。术后第一天要尝试直抬腿练习，直抬腿练习一直要持续6周以上。术后第10周要进行扎马步练习，每次扎马步练习持续的时间需要1-2分钟； 3、屈膝练习,屈膝练习是整个交叉韧带断裂重建术后最重要的康复程序之一，屈膝练习需要流程。首先解除支具，屈膝达到目标的角度，然后循序渐进，千万不能过于着急导致膝关节疼痛。循序渐进的过程中，一般要持续10-20分钟，达到目标角度之后，维持5-10分钟，然后再把支具戴上，进行冰敷20分钟左右。术后一周应屈膝达到90°，每周增加5°，术后一个月的时候要达到115°，术后两个月的时候要达到135°，术后三个月的时候，要达到正常的屈膝角度； 4、伸膝练习，从术后第一天开始，每天下午要进行两次伸膝练习，伸膝之后要放松肌肉，可以用手捏一捏膝关节周围的肌肉进行放松； 5、冰敷，屈膝和伸膝之后，要进行20分钟的冰敷。自己最好要学会制作冰袋。可以用大的塑料袋装600-800ml的水，以1:1的比例放入冰块，然后将塑料袋的空气挤出，将塑料袋口扎紧，然后在膝关节周围放上毛巾，把冰袋放在毛巾上面，特别是在膝关节练习的过程中出现疼痛的部位，要把冰袋放到周围进行冰敷，冰敷时间为20分钟，然后间隔一小时，可以再冰敷一次，每天可以冰敷3次； 6、行走，术后第一天就可以下地进行行走。

膝关节中最常见囊肿是半月板囊肿、腘窝囊肿，以上两个囊肿都是良性囊肿。对于半月板囊肿或腘窝囊肿，一般情况下不会癌变。因为本来是良性肿物，是关节腔里面积液跑到关节外导致，故一般不会引起癌变。 半月板囊肿或腘窝囊肿形成的原因主要是半月板损伤、撕裂，关节液沿着裂口渗出来，在关节外形成囊肿。所以，只要把半月板裂口缝上，关节液无法渗出，通常就不会再有囊肿问题。半月板囊肿、腘窝囊肿最根本问题是要做关节镜手术，将里面的半月板撕裂口缝合。

腿痛的原因非常复杂。因为下肢疼痛，是很多种因素引起的，比如最常见的组织损伤，引起炎性反应，会引起疼痛。还有一些关节炎，比如创伤性关节炎、滑膜炎，还有坐骨神经痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎，会引起疼痛。还有骨头的病变，比如骨肿瘤、股骨头坏死、半月板损伤，以及腰部疾病，比如腰部的神经卡压会出现坐骨神经痛，以及神经受卡压引起的膝盖前侧疼痛。这些因素都会引起腿痛，成因比较复杂，一般建议到医院就诊，明确诊断是什么疾病。因为机体的病理性改变会刺激神经末梢，导致疼痛，如果不是正常运动，引起的生理范围内的疼痛，最好到医院及时就诊。

胫腓骨骨折以后，采取的是夹板固定，说明移位不多，或者骨折部位局部的血运比较丰富。正常情况外固定需要6-8周，这段时间断端会有骨痂长出。新长的骨痂能够维持断端的稳定性。但是，具体的拆掉夹板的时间，还是要到医院去检查。医生会检查骨折的部位是否还有明显的肿胀或者压痛，有没有异常的活动。医生会拍片，看骨折断端有没有新鲜的骨痂长出，以维持骨折的稳定性。何时拆掉夹板要到医院去复查，让医生来明确。即使早期有一定的骨痂长出，夹板可以拆掉，也不能过度活动。因为能拆夹板不代表骨折已经愈合，只说明断端有新鲜的骨痂长出，有一定的稳定性，可以不依靠夹板维持，离骨折的愈合还有很长一段时间。