触电急救单人徒手心肺复苏流程如下：1、评估周围环境，切断电源，或者将患者身上的电线用绝缘体挑开；2、判断患者的意识，可以轻拍患者双肩呼唤、患者的名字，如果患者没有回应，判断患者意识丧失，然后寻求周围人员的帮助，请求其他人协助拨打120；3、判断患者的呼吸和心率，触摸他的颈动脉搏动5-10秒钟。如果没有触摸到颈动脉搏动就开始心肺复苏，在判断颈动脉搏动同时判断呼吸。心脏按压的部位在胸骨中下段的1\/2，连续按压30次，然后开放气道进行人工呼吸两次。于此周而复始的循环，两分钟判断一次呼吸循环，直至有人接手协助抢救或者患者心跳、呼吸恢复。

轻症的中暑脱离高温环境，口服冰盐水或冷开水、电解质饮料，休息半小时到一小时，症状可以明显的缓解。如果是重症的中暑，患者转移至带空调的房间，神志清醒的可以口服清凉的含电解质的饮料，神志不清的可以用湿冷的毛巾放在前额、腋下、腹股沟等处降温或者脱掉衣服，用冷水擦浴全身暂时降温。如果有昏迷、抽搐，应积极送往医院救治。中暑最主要是做好防暑工作，如需在高温环境工作，应该备好含有电解质的饮料，注意休息。有些中药比如藿香正气水、银丹等，有一定的预防中暑的作用。

中暑可分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑是在高温环境下工作之后，出现头晕、头胀、四肢无力、胸闷、多汗等不舒服的表现，还可以出现大汗、心跳增快、体温升高，但是没有神志的改变和休克表现。重症的中暑表现是高热、无汗，严重的时候可以出现昏迷、抽搐，抽搐可表现为四肢肌肉的抽搐，也可以表现为面部或腹部肌肉的抽搐，有时候可引起严重的腹痛。重度的中暑多见于老年人或在高温状态下进行强体力劳动的，比如军训类的，可以出现面色灰白、皮肤湿冷、瞳孔扩大、血压低、脉搏快等表现。轻症的中暑脱离高温环境，口服凉开水或休息后症状可以有明显的缓解，重症中暑必须到医院进行相关的救治。